Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
02 апр 2013, 17:33
Девы, отпахала на фитнесе, не нарушала весь день, к/д начались, завтра надеюсь на отвес.
02 апр 2013, 18:30
Приветик!
Кто бы меня пнул на фитнес...
Желаю тебе завтра бооольшого отвесища!
03 апр 2013, 08:57
Девочки, всем привет!!! Сегодня практически весь мой привес в два с лишним кг ушел, туда ему и дорога. Теперь после К\д надеюсь на отвес. Еще объемы уходят конкретно, за неделю талия на 3 см. Видимо обертывания делают свое дело, но я так сожгла живот последний раз, в одном месте прям конкретный ожог, пузыри полопались и болит страшно. Теперь буду делать максимум на 30 минут. Еще делаю бодифлекс, пока правда недолго у меня получается, но все же. Прибежала ненадолго, в 13-30 и до 16 у меня вторая смена будет, а потом на фитнес пойду. В обед поела рыбную консерву и яйца, консерва была пересоленая, ну не думаю, что сильно задержит воду, все-таки непоздно ведь. Да и на фитнесе сто потов выходит. Девы, до вечера, всем хороших отвесов!!!
03 апр 2013, 12:21
Светик, приветик!
Молодец, что привес прогнала, а вот с кожей... поаккуратнее надо быть... но... чего не потерпишь ради -3см
03 апр 2013, 16:40
пушистый бегемот писал(а):Светик, приветик!
Молодец, что привес прогнала, а вот с кожей... поаккуратнее надо быть... но... чего не потерпишь ради -3см
Свет, да я сама не ожидала, что так получится. Я всегда долго держала, и в том месте где много шлепнула глины с корицей, там и сожгла. Вот так бывает. Теперь буду аккуратнее.
03 апр 2013, 23:21
здорово,с отвесищем тебя
тоже хочу обертывания,ищу у нас глину,нема
хоть из лужи доставай
чего там ещё можно намазюкать на пузо ,зато вчера купила крем от целлюлита,он ещё потягивает кожу
теперь уторм и вечерам мазюкаю свои ляжки и пузо
03 апр 2013, 23:50
sneg писал(а):чего там ещё можно намазюкать на пузо
Таня, медово-горчичное обертывание можно попробовать, если глины нету.
04 апр 2013, 07:27
пушистый бегемот писал(а):sneg писал(а):Таня, медово-горчичное обертывание можно попробовать, если глины нету.
Да я после того, как сожгла пузо корицей, теперь буду делать только с медом и горчицей. Хоть и красное было, но без ожогов, а сейчас просто жесть. Ну как говориться, пошли дурака молиться - он и лоб расшибет. Кто просил держать два часа, да еще в огороде пахать. Но, девы, в пленке было столько водыыыы, я ее когда надорвала пол-литра наверное точно вышло, и объемы пуза ушли конкртетно на 3 см, но то ли от обертывания, то ли от бодифлекса, точно не знаю.
Да, девы, сегодня у меня отвес хороший, все 92,4. Согнала все привесы да еще и отвесила. Еще -400 гр и будет ровно 25. Юбилейчик однако. Боюсь, чтобы вес не встал, а то тренер говорит, что вес любит на 90 или 92 стоять. Да я все равно найду как его подвинуть. У меня такой настрой, так что у него нет шансов.
