Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[Maroschka]

Извините, что вмешиваюсь
Я цитирую из книги Дюкана "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ! " стр.97
"обезжиренное свежее или сухое молоко допускается и даже рекомендуется, чтобы улучшить вкус или консистенцию чая, кофе, или для приготовления соусов, кремов и других приправ к блюдам."
Из книги "350 рецептов по диете Дюкана" стр.24
"На втором этапе в любой день можно потреблять 2 продукта или 2 дозы одного и того же допускаемого продукта в день(например 2 ст.л. кукурузного крахмала):
...обезжиренное сухое молоко(1,5 )-3 ст.л. в день..."
Весь список написать не могу-спешу на работу

Я тоже прошу прощения, но эта тема уже поднималась несколько раз в моём дневничке, поэтому этот вопрос хорошо мною изучен.
О том что СОМ это ДОП написано только в русской книге рецептов, думаю, что это опечатка или неправильный перевод. В книге Дюкана на немецком тоже написано, что СОМ это добавка, такая я же как и соль например, но в списоке ДОПов его нет.

[katekor]

В Питере +6, солнце, а на весах -400 грамм!!! Наконец можно после качелей подвинуть линеечку, пусть и всего на 100 грамм
Всем хорошего воскресенья!!!

Последний раз редактировалось katekor 07 апр 2013, 23:07, всего редактировалось 1 раз.

[Pearl]

С отвесом! Удачных выходных!

[yuko4ka]

С отвесом! =) И с весной (у нас ее все еще нет). =)

[katekor]

С отвесом! Удачных выходных!

Спасибо!
_____________

С отвесом! =) И с весной (у нас ее все еще нет). =)

Спасибо! Весна в Мурманске по-моему приходит к лету...

[katekor]

Ох, девчонки, выходные прошли бурно...
Самое интересное в них было в субботу... У меня была фотосессия! Да не простая, а тематическая... Я ждала ее всю неделю, ходила вся в предвкушении...
Из меня сделали восточную красавицу (благо моя внешность соответствует теме), а вернее некий образ восточной/индийской женщины! На меня одели красивое сари зеленого цвета, расшитое "золотом", соответствующие украшения в комплекте, сделали яркий соответствующий студийный макияж и прическу.... Меня было не узнать! Я думаю, что фотографии будут очень красивыми! Потому что мало того, что образ, макияж, прическа, одежда, всё соответствовало, так еще и студия была подобрана со специальным залом в восточном стиле: цветные подушки, балдахин, кальян, "чайник Алладина", виноград на подносе, и т.д.
Это было круто!!!
Теперь в предвкушении фотографий... Через недельку вроде обещали отдать... Когда получу, поделюсь с Вами, выставлю чего-нибудь!
Вообщем у меня впечатлений через край! Всю субботу аж переполняло до самой ночи!
Вот такие новости!

А вес вчерашний сохранился, поэтому полноценно можно считать, что новый результат 85,1 кг (т.е. -8,7 кг), что тоже не может не радовать!

Всем легкого понедельника!

[kkb]

Крутооо! Будем ждать фотографии. Вес стоит значит закрепляется. Значит поздравляю с закреплением!!

[yuko4ka]

Это точно, Кать, в Мурманске отлично подходит шутка "Перезимовали зиму - перезимуем и лето".
Ждем фотографий! Очень интересно посмотреть. =)

[МонаМурр]

Давненько к тебе не заходила... А тут таакие отвесы!!!!! Класс!
Будет десяточка скоро! Здорово!!! Как ощущения? В объемах много ушло?

[koshechka]

Катюшка,у тебя ведь сегодня отвесик в 100гр.???
Поздравляю...
Очень жду фоточек,тем более профессиональных...