закрыть X
1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 98
14 май 2013, 10:08
tanichka писал(а):спасибо девченки..я уже хотела бросать это похудательное Дюкановское дело, но увидев ваши результаты решила что нет я все таки дойду до конца не так уж и много осталось....
так что спасибо вам за мотивацию....
14 май 2013, 10:12
14 май 2013, 10:23
14 май 2013, 11:57
15 май 2013, 01:41
tanichka писал(а):вес сегодня утром 69,1 кг и это радует, наконец то ушли кг которые нагрешила на майские праздники шашлыками и вином
сегодня ЧБ день
буду кушать вот что утром запеканка и кофе, на обед тушеные карасики в йогурте, на ужин скумбрия из духовочки....рыбный день сегодня получается, может еще где то творожок впихну как перекус с кофем...
вот такие вот дела....
Tanika писал(а):tanichka писал(а):вес сегодня утром 69,1 кг и это радует, наконец то ушли кг которые нагрешила на майские праздники шашлыками и вином
сегодня ЧБ день
буду кушать вот что утром запеканка и кофе, на обед тушеные карасики в йогурте, на ужин скумбрия из духовочки....рыбный день сегодня получается, может еще где то творожок впихну как перекус с кофем...
вот такие вот дела....
Здорово,что ушли это кг, нагретые в майское время!)))у меня тоже ушло чуть))) поздравляюю!!рыба-это клево...мой брат ловит карасей-я их ем почти каждый день-даже иногда уже надоедает...но тупо без ничиго их запекаю-вкусно!)))
15 май 2013, 08:27
э-L-ечка писал(а):
Девочки, расскажите - как вы с карасиками колдуете? Особенно про йогурт! Муж вчера карасей наловил - буду готовить)
15 май 2013, 08:31
15 май 2013, 08:33
tanichka писал(а):сегодня весы показали 69,3, видать много рыбы было вчера,но ничего увижу я скоро и 68....
сегодня БО день:
завтрак-блины с творожком и кофе
обед-салат из капусты огурчика и зеленого лука и рыбка
ужин-пока не знаю
15 май 2013, 08:57
15 май 2013, 12:36
1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 98
