Нефи, мне тож с 20 кг надо распрощаться! твоя линеечка сильно мне нравится! ;)

Маша,я тоже коровку очень люблю
А про меньше жрать и про маленькие Машины порции...я когда круизила, у меня тоже маленькие порции сначала были, а потом как-то они стали постепенно увеличиваться и увеличиваться и желудок опять растянулся Банки, в которых еду на работу ношу стала покупать всё больше и больше А потом удивляюсь, а чё это Дюкан перестал работать и я толстею Но сейчас, стараюсь опять уменьшить порции, достала банки поменьше, вечером изо всех сил ограничиваю себя и уже начали появляться результаты кажется

Мару$ya , у меня и правда маленькие порции, но когда начинала ела больше и худела .Но если я правильно понимаю, порции не имеют значения, главное содержание...это меня и соблазнило, вечером с семьей я садилась ужинать и не ограничивала себя и при этом худела...
Меньше жрать-золотые слова!!!

-100, 52,8...
Вчера готовила торт "Птичье молоко" по ГОСТу, а сегодня съела чайную ложечку мммммм....вкуснятина. Так вот к чему я это...Нам то конечно это нельзя, но порадовать близких никто не запрещал. Простите, что не в тему, но действительно готовится быстро, а вкус потрясающий, как в детстве...
Ссылка http://chadeyka.livejournal.com/220905.html
единственное, что я изменила это количество сахара, там его очень много

поставила на заметочку ;)
спасибо.

да, и еще, так что, правда что ль меньше жрать???? ))))))

Маша, привет,
Нельзя так жестоко поступать со своими содиетчиками
У меня по соседству живет барышня, которая печет торты на заказ, я у нее несколько раз заказывала и каждый раз это был гастрономический экстаз Так вот, ее тортики - это, наверное, единственное без чего я очень скучаю сидя на диете, благо торты не будешь трескать каждый день, поэтому держусь уже жду не дождусь пиров и первым в списке на уничтожение стоит очередной тортик моей соседки

На здоровье 100% меньше ...

Насть, прости. Знала, что ругать будут...
Если бы у меня была такая соседка, я бы не села на диету никогда!!! надеюсь это тебя утешит

Маша привет! Я тоже люблю рецепты чадейки! Я все же не оставляю надежда приготовить диетические птичье молоко, коплю силы))

Привет,я после декрета вышла на работу,и теперь не всегда успеваю зайти,хотя бы почитать. Еще я взвесилась на других весах,и разница оказалась в 4кг Я понимаю,что худеть надо по своим,но конечный результат,значит будет больше?Ужас!!!