Сегодня опять 87,1 то бишь + 100 грамм я конечно прогуляла ходьбу вчера но зарядку исправно делала. И день ЧБ был. И такая хренотень уже неделю я кручусь на месте и ниже 87 не идет. Во общем я подумала и решила бороться с плато.4 ЧБ дня ходьба по часу как минимум и по интенсивнее по интенсивнее. Вот.
Ну во общем сегодня +900 грамм. С сегодняшнего дня 4 ЧБ дня начинаю будем преодолевать плато. Кстати да сейчас посчитала яя во время первой беременности набрала сильно и сбросить не смогла . А Когда второй раз забеременела стала следить за питанием побольше ходить и в итоге вставала на учет с весом 99 кг а шла рожать с 97 после родов была 88-89. Видимо организм слишком привык к этому весу и теперь сопротивляется.
Вот.
