Приветики!
Хочу вставить свои 5 копеек..
Я считаю, что модернизировать диету под себя - вполне нормально и естественно, все мы разные, организмы разные, реакции их тоже и т.д. Поэтому если тебе фрукты помогают худеть, то почему бы нет..
Единственное, что я бы советовала есть их в утренне-дневное время, на вечер всё таки не приберегать...
А касательно черешни - в ней колоссальное количество углеводов, поэтому ее точно на ужин и вечером есть не стОит..

Я тоже где-то слышала, что фрукты желательно есть в первую половину дня. Мы сами сегодня "согрешили", но днем))0 так черешни захотелось, что сил не было)) купили немного и по несколько ягод схомячили)0 осталось еще на завтра. Дитятко меня жидой назвала, но смирилась))

Ань, у меня с выносом мебели те же проблемы, так же по 4 дня не выносилась. А посему ягод я себе немного позволяю: либо черешню, либо абрикосы, отвес пусть меньше, но идет.
Еще мне помогает салат из помидоров с "Активией", а когда совсем плохо -"Фитолакс" 4 таблетки.

Девочки!!!!!!!!!!!! Спасибо вам большое, что вы отозвались на мои стоны! Поддержка друзей дорогого стоит!!!

Сегодня добавился стимул для похудения. Подруга притащила три платья, фирменных, Эскада, просто сказочные. Влезла я в них, благо трикотажные. Красивущие!!!! Только в обтяжку. Решила - все равно куплю. Повешу на видное место, пусть совесть пробуждают! Два могу и сейчас носить, третье совсем в обтяг. Вот теперь стимулируюсь!!!!!

Потом сфоткаюсь покажу.

"Я на атаке делала себе очень вкусную кашку!
С вечера замачиваешь отруби в молоке. Утром добавляю сах.зам, соль и в микроволновку. Не каша - объеденье!"
Ань, привет! А расскажи пож, сколько молока и сколько отрубей нужно для кашки? И на сколько ставить?

Привет! На атаке 2 ст. ложки, на круизе 2ст.л.овсяных+1ст.л.пшеничных. Добавляю молоко, примерно стакан(плюс-минус), добавляю заменитель сахара,соль и уже больше не замачиваю, ставлю в микроволновку на 3 минуты. Каша-объедение!!! Без замачивания даже вкуснее!

На здоровье!!!!!!!!! Как раз сейчас у меня такой завтрак!

Усем, прювет!

На весах 105,8. Я прям неваляшка!

Сегодня день-пипец. Сейчас рвану на дачу, надо своих в город вывезти. Там часок-полтора(как раз поесть и отдохнуть) и обратно. Вечером массаж.
На завтрак съедена кашка+цикорий с молоком
На обед на даче будет кур.бульон с курицей и зеленью.
На ужин уже приготовлены котлетки из индюшки.

Вообщем полетела!

Удачи на дорогах!!!
а кашка и вправду вкуснее без замачивания!!! правда я не сладкоежка и каши с молоком не люблю...но... зато я туда ..без всякой сольки добавляю укропчик, петрушку, имбирь, могу жахнуть аджички домашней... тожа вкусно!!!

[Привет! На атаке 2 ст. ложки, на круизе 2ст.л.овсяных+1ст.л.пшеничных. Добавляю молоко, примерно стакан(плюс-минус), добавляю заменитель сахара,соль и уже больше не замачиваю, ставлю в микроволновку на 3 минуты. Каша-объедение!!! Без замачивания даже вкуснее!

На здоровье!!!!!!!!! Как раз сейчас у меня такой завтрак![/quote]
Спасибо, Ань, попробую! а то что то кашки так хочется

Зотик, спасибо! Я уже вернулась. Тудэм-сюдэм!