Размышлизм пришел.
Знаете, за какую мудрую сентенцию мне хочется убить? Нет, даже за две сентенции. Первая: Хочешь похудеть? Ешь на пол-ведра меньше. И вторая: Чтобы похудеть, нужна сила воли.
Именно эти достаточно невинные фразы превратили в толстушек изрядное количество девушек c совершенно ординарными исходными данными. Не полненьких с детства, не пострадавших от гормональных скачков. В общем, таких, которые могли бы спокойно прожить свою жизнь, если и сталкиваясь с лишним весом, то не в режиме кровавой битвы насмерть, а так, легкой межевой стычки двух сеньоров: плюнули друг другу на лаковые башмаки и разошлись. Индустрия похудения, охватившая полмира, парадоксальным образом провоцирует эпидемию ожирения. Живет себе девушка. Ну, может, у нее вес равен не рост минус 110, а рост минус 100. И в шкафу у нее лежат джинсы не 42, а 48 размера. И вес у нее стабильно держится, если не считать традиционной прибавки после нового года, которая потом так же благополучно и уйдет. Но найдутся, непременно найдутся добрые люди, которые подскажут, что такой вес - это ужасно, и что 48 размер вреден для здоровья, и обрисуют зловещие перспективы. И посоветуют, конечно же, есть на полведра меньше, вместо ужина читать блог Лены Миро и тренировать силу воли. В итоге через несколько месяцев мы получим девушку с весом рост минус 105. И с бонусом в виде постоянного и неукротимого голода. Который подарит изголодавшемуся организму лишние килограммы при любом переходе на режим "ем нормально". И запустит бесконечный марафон похудения-потолстения с новой страшной цифрой - опять похудения.
С силой воли еще интереснее. Я убеждена на 200%: если диета требует силы воли, то она заранее обречена. Потому что сила воли работает в импульсном режиме. Она не рассчитана на 24 часа в сутке. А голод работает именно столько. Приведу такой пример. Вот, например, у человека болит голова. Да, он может работать, общаться, быть приятным собеседником, заниматься любовью и в этом состоянии. Но если эта голова болит бесконечно, без перерыва, то как минимум, его работоспособность и коммуникативные способности несколько ухудшатся. А как максимум, он вообще через какое-то время сорвется. Потому что, извините, но это пытка. Та же самая ситуация с патологическим голодом, полученным в результате сидения на голодных диетах. Это не боль, но вещь, очень на нее похожая. И через какое-то время ты начинаешь понимать, что тебе не нужно уже ничего - ни хорошей фигуры, ни поездки на море, ни подарка на ДР, а только жрать, причем прямо сейчас. И здесь уже - да-да, на полведра БОЛЬШЕ, потому что нормальным количеством ты уже не наешься. И как только пройдет ощущение насыщения, все начнется заново. Здравствуй, вчерашний кошмар без конца. Я готова согласиться с силой воли, если ее понимают как периодический отказ от каких-то конкретных вкусностей. Но если вся жизнь превращается в сплошной отказ, не надо называть это диетой. Это издевательство над собой с очень паршивыми последствиями.
Выскажу крамольную мысль: именно поэтому я не верю в универсальные диеты. И сомневаюсь, что любитель фруктов будет счастлив на кремлевке, а любитель мяса - на протасовке.
_________________
Текущая линейка
Линейка первого захода.
Я Элла, тусуюсь здесь Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)
|