закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 14:12 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
А запеканку случаем не в мультиварке стряпаешь? И вообще давай рецептик) Я по десертам ударилась. Муж ужины готовит, а я желе с бисквитами)

Не не в мультиварке... У меня ее нет.. ставить некуда((
Рецепт запеканки самый обычный.. (муж говорит, что похожа на сладкий омлет)):

1 пачка творога - 200г.
2 яйца
1 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. кукурузного крахмала
соль, зах.зам по вкусу.
Я добавлю еще ягоды Годжи и немного корицы.

Творог, желтки, соль, СОМ, крахмал, сах.зам. разтереть вилкой. Белки взбить в густую пену и по ложке добавлять в массу с творогом аккуратно перемешивая.
Ложкой выложить в силиконовую форму и в духовку на 160 градусов на 30 минут.


А без СОМа получится? Пока нет в наличии:(


Я не пробовала... Но думаю что вполне получится)))


Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)


.... ну, что там?....

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 15:30 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)


.... ну, что там?....


На вид - красота!!! На вкус - завтра, решила на ночь не есть) но запах обалденный!!!

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)


.... ну, что там?....


На вид - красота!!! На вкус - завтра, решила на ночь не есть) но запах обалденный!!!


Ешь свежий!!! Завтра все равно не то будет.... Ну, хоть попробуй.... :connie_21:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 00:51 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)


.... ну, что там?....


На вид - красота!!! На вкус - завтра, решила на ночь не есть) но запах обалденный!!!


Ешь свежий!!! Завтра все равно не то будет.... Ну, хоть попробуй.... :connie_21:


Ты знаешь - даже на утро - нямка! только форма большая - поэтому тоненькая запеканка, но вкуснющая!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Загрузила в духовку, через полчаса погляжу)


.... ну, что там?....


На вид - красота!!! На вкус - завтра, решила на ночь не есть) но запах обалденный!!!


Ешь свежий!!! Завтра все равно не то будет.... Ну, хоть попробуй.... :connie_21:


Ты знаешь - даже на утро - нямка! только форма большая - поэтому тоненькая запеканка, но вкуснющая!


Мммм.. Я тоже вчера напекла))) Только моя беленькая)))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Мы сегодня синхронно привесили... у обоих по +300) Поели на ночь... да еще и не выспались... футбол же)

По итогам недели у мужа -1100))) У меня -500)))
Нормуль, учитываю что у меня КД. Вообще, я по 1кг. уже ой как давно не скидывала за неделю....

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 08:32 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Мы сегодня синхронно привесили... у обоих по +300) Поели на ночь... да еще и не выспались... футбол же)

Футбол это сегодня многим не доброе утро сделал) Говорила своим мужикам, давайте сворачиваться, нечего там смотреть, а-да спать. Но нет, они ж надеются)

Shar писал(а):
Нормуль, учитываю что у меня КД. Вообще, я по 1кг. уже ой как давно не скидывала за неделю...

Да, прошли те беззаботные времена) сейчас 400-600 грамм в неделю - отличный результат))))

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Мой рацион на сегодня, БО:
Завтрак: Дю-каша, Сыр Фитнес 9%, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Сыр Фитнес 9%, Огурцы, Помидоры, Кофе черный
Обед: Творожок 0%, Йогурт 0%, Творожная запеканка, Чай зеленый со свежей мятой.
Ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 16:23 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Shar писал(а):
Мы сегодня синхронно привесили... у обоих по +300) Поели на ночь... да еще и не выспались... футбол же)

По итогам недели у мужа -1100))) У меня -500)))
Нормуль, учитываю что у меня КД. Вообще, я по 1кг. уже ой как давно не скидывала за неделю....



Женюлька молодцы!! стабильность эт тоже хорошо!! хороших отвесиков на завтра!! :party:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: