Нооорм! Все хорошо, Наташ!
Вот если б был привес - беспокоились бы

Девчонки, привет и спасибо!
Донт ворри, все норм. Это я неэмоционально написала просто) Потому как это отвес от привеса все же)
К тому же вчера это молочко меня выбило из колеи и пока еще "слышны кононады")
Забацала нереально крутые блинчики с утра- очень довольна!
Еще раз спасибо, Ленок!
Не хочу на работууууу!!!
Хочу есть вкусняшки и худеть)

С отвем. Тоже не хочу работать. На улице десятый день !!!!! дождина. Домой и СПАААТЬ.

Я тожн ватная сегодня на работе. Настроение какое-то отпускное)))

Привет! Натаха, с отвесом!
Даёшь надежду что и у меня отвесит. Ваще никак что то совсем

Вот чего нашла :

Диетический майонез
Калории, ккал: 204 в 100г. (в магазинных - 600ккл)

Предлагаем вам рецепт лёгкого диетического обезжиренного майонеза. Этот замечательный соус очень лёгок в приготовлении, обладает восхитительно нежным вкусом и прекрасно подойдёт для праздничных и повседневных мясных или овощных закусок.

Ингредиенты для обезжиренного майонеза:
3 желтка свежих куриных яиц
3 ст. ложки уксуса
2 ст. ложки воды
1 ст. ложка горчицы
чёрный молотый перец
соль
несколько капель лимонного сока
щепотка натёртой цедры

Приготовление:

1.Разведенный водой уксус и желтки при непрерывном помешивании нагреть в кастрюле, поставленной на водяную баню.

2.Снять с огня и взбивать до остывания.

3. В отдельной ёмкости смешать соль, горчицу, перец, лимонный сок и цедру.

4.Полученную смесь добавить к остывшей взбитой смеси и размешать до получения однородной массы.

Ещё не пробовала. На сегодня хватит жрать. Желтки,два штуки, уже съедены. Разве что творога ещё пожую.

Наверное нужно подключать спорт потяжелее. А то мотивация улетучивается. Вчера уже другие диеты читала. "Неголодную "Магги" Та ну её в баню, такую не голодную. Загнулась бы с таким питанием. Очень надеюсь что Дюкан сможет помочь во второй раз.

Аль, думаю, Что Дюкан сможет.
Как верно подметила Таня, "организм помнит, что однажды у него украли жир" Вот и не отдает..
Если задумать, что жрет организм, то я понимаю, что из белков он жрет мои мышцы. Так что тоже всерьез задумывают об упражнениях.
И задумываюсь о белковых коктейлях (чистый белок)
Я раньше пила - очень вкусно, кстати. А девочки тут, смотрю, с ним готовят.

Честно, я тоже задолбалась ждать..
Давай тешить себя надеждами, что чем медленнее отвешиваем, том больше гарантий, что он туда уже не прилипнет)
Девочки, есть кусок говядины, кроме котлеток мысли есть?

есть мысль - гуляш, режешь мелко
кидаешь на сковородку, когда начнет прилипать - солишь, мяско выделит сок, кидаешь лучок и аджику
пережариваешь, когда мясо "возьмется" - добавляешь водички и под крышку тушить около 40 минут (чтоб было мягкое и разваливалось)
можно без всего так есть, можно с дю-хлебопроизводным

а еще - отбивные

а еще, пирог же! даешь двойную норму отрубей в день!

У меня муж со средиземноморья, так что гуляш- это я знаю..
Кстати, настоящий гуляш- это когда лукастолько же, сколько мяса..
Плюс вино надо. Вот это гуляш....
Люблю такое.. Но боюсь, что на чайной ложке масла я столько лука не пережарю)))
А пироги приелись мне уже.. Завтра БО -буду целый день овощи есть!
Решила сделать ширатаки а-ля карбонара)
А может и нет..
Вся я такая непредсказуемая..

У меня сегодня телятина была. В казанке подержала,чтоб поджарилось,без масла конечно. Прилипло,ерунда это. Добавила специй, соль,воду.Пол часа тушила,потом луковицу туда.Ещё минут 20. Минут за 5 до конца,чеснок тертый. Вкусно. С юшкой. Без ничего ела.