Ага, Лиль. Красавица, принцесса. Нет, королевна





Ой, Ириш, пока никак. КД начались. Вот закончатся - посмотрю на весы и тогда уж линейку поменяю. Как оказалось, так далеко двигать ее влево, как надо сейчас, ооооочень не хочется. Прям хоть еще одну ставь


Олька, даже не представляешь, как я за отпуск по этим будням соскучилась. У меня же как вышло: еще за неделю до деревни расслабляться начала по фруктам, собрать себя в кучку не могла от мысли, что все равно наберу у бабули. Так что, надеюсь, все потребности в безобразиях удовлетворила и щас пойду спокойно дюканить. Тем более диета эта мне подходит Здоровье только лучше

Сегодня БО, будут перцы фаршированные и тефтельки в томатно-кабачковом соусе Вчера готовила куриные котлеты. Кажись, на ужин буду снова их.
Из-за приближающихся КД вчера вечером умяла вторую норму булок. Страсть как хотелось. Решила себя не обижать. Но это попустительство буквально на денек Потому что раз в месяц женщине иногда лучше дать то, что ей хочется, чем объяснять, почему ей это не нужно

Хотела вчера утром сфотографировать свои булки творожные, с кусочком кефирного желе в разрезе и шоколадной пастой сверху. Оказалось, то что я люблю, такое нефотогеничное Прямо-таки ужасно выглядит. Но вкусно. Вот сделаю снова желе, испеку булок и подумаю, как это поприличнее подать

Наташ, люблю как ты пишешь, буквально обволакиваешь своим теплом!

Я наоборот сейчас совсем отошла от Дю и мне так хорошо. Но к тебе прихожу и зима не за горами))) Единое мышление очень сближает и потом чувствуешь себя виноватой почему-то. Хотя всего лишь прислушался к организму)

Верю!
Причем вот так фотку опубликуешь, ниже рецепт будешь выписывать, а никто и не прочитает!

Олюшка, ну какое безобразие! Нечего виноватиться - глупости какие Вот я безмерно рада, что ты здесь. И питайся ты чем угодно - рада буду тебя видеть. Потому что ты замечательная Ты отлично выглядишь, подтянутая, упругонькая, довольна собой, супруг тебя обожает. Вес у тебя далеко не критический - так что живи в кайф, красавица! Ты уже достигла отличного результата, ты умничка, и теперь у тебя фруктово-овощной период. Нормально что-то менять в своей жизни. Пожалуй, если бы у меня не было отпуска в деревне, я бы его придумала В смысле, назначила себе бы каникулы.
Да, я девочка. Да, хотела - а вот теперь расхотела
Олька, я тебя люблю Ежели что вкусное будешь готовить из травы-овощей, делись обязательно Даже про всякие сочетания вкусные делись. Иногда вот вроде простые-привычные продукты, а так неожиданно в тарелочку ложатся
У меня ж как выходит... На Протасовке я две недели с трудом выдержала, мне мясной составляющей не хватает. А так макароны я и раньше не жаловала, разве что пасту в хорошей компании, рис редко ела. Мой пищевой разврат и бич - шоколад и булки-пироги-печенье. А это в любом случае не лучший вариант для фигуры Так что дюета с пирогами-плюшками для меня идеальный вариант. Еще бы норма отрубей в два раза больше была б

Наташ, мой примерный рацион сейчас такой. Курс у меня очищающий, потом постепенно буду вводить белки. Сегодня уже 9 день по такому плану.



Сочетания записывала раньше, а сейчас просто фантазирую! После тайского рынка поняла, что у нас вообще нет трав и специй, а это в салате самое важное! Мы как-то привыкли, что салат - это огурки-помидорки и усе)

Очень нравится красная капуста+сочная морковь+ паприка+тыквенные семечки) Очень нравится Ароматная приправа от Мрия, которую я привезла из Киева, из 20 пачек уже около 5 осталось. Что буду без нее делать, ума не приложу.

Я к сладкому спокойна, а вот мимо несладкой выпечки в Турции пройти не могу. Пицца тоже мое. Всякие овощи и мясо под сырной подушкой. Все это можно найти и у Дюкана, поэтому я спокойно прожила зиму.

А вот без фруктов летом не смогла...

Посмотрим, как отреагирует мой организм и что будет с весом. Пока к весам не привязана, чувствую себя прекрасно.

ух ты! новое название! с феечками я не согласная конечно

Наташенька, чудесное новое название дневничка, потому что ты Феечка!!! Самая настоящая

Девы, это после моего вчерашнего вечернего зажора. Когда были съдены и котлеты, и желе, и творог, и дю-сгущенка, и еще одна порция булок. Про феечек - это вместо Хватит жрааааать! Так что, Танюша-Птичка, теперича буду себя воспитывать, чтобы в феи приняли

Про траву-специи сто раз согласная. Сегодня с утра порубала листовую горчицу, помидоры - и их мексиканской смесью полирнула (там чили, горчица, кориандр, белый перец, чуток тмина и еще чего-то) с ложечкой оливкового масла. Ооооочень душевно получилось.
Про красную капусту с паприкой и компанией записала