Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[irisha]

Лена, привет! Но мы же в течение всей нашей жизни этим занимаемся, моем, убираем и тд, но не худеем же Наверное этого нам мало Вот вы говорите, что негде гулять, а вот мне есть где, но порой заставить себя встать, одеться и выйти из дома - проблема. И не скажу что лень, но вот тогда почему?

[Lu-Natik]

И не скажу что лень, но вот тогда почему?

Потому что скучно!

Ириша, берешь МР3, да и обычный (или необычный) сотовый пойдет. Закачай себе музыку или аудио-книгу, в интернете все можно найти, и гуляй себе на здоровье с музыкой или книгой в ушах. Время пролетает незаметно! Ты даже сама удивишься, какие расстояния будешь проходить.
А с книгой так вообще... остановишься на самом интересном месте, а чтобы дочитать..... пожалуйте на прогулку...

[effi]

Маша, Ириша, Леночка - Приветики!!!!!
Ну кончайте вы грустить... ну осень , да.... но не конец ведь света...

Двигаться обязательно нужно.
Но я не морали пришла читать , а просто поздоровкаться и удачи пожелать

[celibatrisse]

Привет, девочки мои хорошие! я уже так соскучилась по вам!
на работе завал- прихожу домой только переночевать, поэтому давно к вам не заходила Зато вес порадовал сегодня- на 100 г ниже минимума!!! А минимума давно на весах не видела, все кружилась вокруг 83-85, а сегодня- раз- и 81,9!!!!!! УРА!
Наверное, потому что на работе есть некогда))) Хотя кексики и хлеб пеку ежедневно и беру с собой)) И, по традиции, кусок курицы)))
Стараюсь ходить не менее 40 мин в день, даже если иду с работы в 22)))) Хожу вокруг дома, по телефону болтаю или музыку слушаю))) И еще одно достижение- записалась в тренажерный))) Купила месячный абонемент на 2 занятий по 1 часу. Буду теперь на беговой дорожке ходить))) Главное- рядом с домом!
Короче, все будет хорошо, сдвинем и это)))) Машунь, нам нужно к Новому году Леночку догонять)))), а к весне- Иришу))) Об Эллинке - молчу))) Не догоним никогда)))) да нам и не нужно

[Musya]

Лена, привет! Но мы же в течение всей нашей жизни этим занимаемся, моем, убираем и тд, но не худеем же Наверное этого нам мало Вот вы говорите, что негде гулять, а вот мне есть где, но порой заставить себя встать, одеться и выйти из дома - проблема. И не скажу что лень, но вот тогда почему?

Ириш, я знаю, почему)) просто рядом с тобой нет меня) мы бы рассекали почти ежедневно)

[Musya]

И не скажу что лень, но вот тогда почему?

Потому что скучно!

Ириша, берешь МР3, да и обычный (или необычный) сотовый пойдет. Закачай себе музыку или аудио-книгу, в интернете все можно найти, и гуляй себе на здоровье с музыкой или книгой в ушах. Время пролетает незаметно! Ты даже сама удивишься, какие расстояния будешь проходить.
А с книгой так вообще... остановишься на самом интересном месте, а чтобы дочитать..... пожалуйте на прогулку...

Тоже вариант! Но окрестности все же имеют значение)

[Musya]

Маша, Ириша, Леночка - Приветики!!!!!
Ну кончайте вы грустить... ну осень , да.... но не конец ведь света...

Двигаться обязательно нужно.
Но я не морали пришла читать , а просто поздоровкаться и удачи пожелать

Элечка! Мы стараемся!!! Но, в отличие от тебя, у меня событий, требующих активных телодвижений, маловато... Как сынуля? выздоровел? Когда переедешь окончательно в новый дом? Ужасно хочется потом посмотреть фотки)

[Musya]

Привет, девочки мои хорошие! я уже так соскучилась по вам!
на работе завал- прихожу домой только переночевать, поэтому давно к вам не заходила Зато вес порадовал сегодня- на 100 г ниже минимума!!! А минимума давно на весах не видела, все кружилась вокруг 83-85, а сегодня- раз- и 81,9!!!!!! УРА!
Наверное, потому что на работе есть некогда))) Хотя кексики и хлеб пеку ежедневно и беру с собой)) И, по традиции, кусок курицы)))
Стараюсь ходить не менее 40 мин в день, даже если иду с работы в 22)))) Хожу вокруг дома, по телефону болтаю или музыку слушаю))) И еще одно достижение- записалась в тренажерный))) Купила месячный абонемент на 2 занятий по 1 часу. Буду теперь на беговой дорожке ходить))) Главное- рядом с домом!
Короче, все будет хорошо, сдвинем и это)))) Машунь, нам нужно к Новому году Леночку догонять)))), а к весне- Иришу))) Об Эллинке - молчу))) Не догоним никогда)))) да нам и не нужно

Виточка! Что же ты делаешь на работе до ночи??? ПОЗДРАВЛЯЮ с взятием нового рубежа!!! Я топчусь на месте ПЯТЬ месяцев почти................... Но никаких сомнений нет!
Вчера заходил ко мне приятель - не виделись полгода... так он раз пять сказал, что я хорошо выгляжу) ха! это он еще не знает, что впереди)))
Как только у менястабилизируется заработок, я тоже буду ходить куда-нибудь.. хочу в бассейн... тренажерная дорожка у меня дома есть, сегодня я ее достала и по ней уже ходила) только она не гладкая, а из шариков типа роликов) ходить по ней надо самой, держать за поручень сверху, заодно все активные точки массируются на ногах) вот)
Виточка! у тебя химический процесс еще не закончился, надеюсь?)

[Musya]

Сейчас вернулась с прогулки.... боже мой! я ходила в быстром темпе больше часа!!! проделала длиннющий путь!!! неужели это всего 5 км? не может быть! ощущение, что прошла минимум 10 км..............
Пришла уставшая, довольная... наелась) балдею))))

[Lenka]

Сейчас вернулась с прогулки.... боже мой! я ходила в быстром темпе больше часа!!! проделала длиннющий путь!!! неужели это всего 5 км? не может быть! ощущение, что прошла минимум 10 км..............
Пришла уставшая, довольная... наелась) балдею))))

Маш, куда ходила????
Наша проблема в том, что нет больших парков. Ходим вдоль дорог (я на работу), дышим гадостью...