напишу меню мужа...может ещё кто заглянет на мой призыв и подскажет,"где собака порылась"???
девочки...помогите советом... что не так .не пойму....
я на Дюкане с 1.04.12 худеется нормально. минус 7 кг
четыре дня назад ко мне присоединился муж....т.к. мужчины худеют на Дюкане быстрее женщин по моими наболюдениям,я мужа на это и нацелила.... НО!! за три дня атаки вес у него уходит ооочень мало...он уже теряет интерес,боюсь сорвётся и опять начнёт есть всё жареное и жирное,.как всегда...
1день-минус 300 гр
2 день-минус 100 гр
3 день - вес на месте....
вот его меню: (может тут что то не так..)
29.05.12
Завтрак- яичница из 2 яиц жареная б\ масла,1 кус хлеба Дю
Перекус- ай с 1 конфетой без сахара
Обед-курица варёная с 1 ч.л. кетчупа (разреш.)
Ужин-омлет из 2 яиц

30.05.12
Завтрак-говядина запечёная (100-120 гр),1 кус хлеба Дю,1 ч.л. кетчупа домашнего(б\сахара и крахмала)
Перекус-3 крабовых палочки с 0% жирностью,чай
Обед-2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик
Ужин-говядина(голяшка) в бульоне( с бульона весь жира сняла)

31.05.12
Завтрак-говядина (3%жирн) 1 кус хлеба Дю,1 ч л. кетчупа
Перекус- 2 крабовые палочки,чай
Обед -2 куриных котлеты (100-150гр) 2 варёных яйца, 1 маринов.огурчик
Ужин-говядина варёная (голяшка),1 кус хлеба Дю
21-30 ч- скумбрия копчёная 3 кус.

с питьём 2 -2,5 литра чай (зелёный,чёрный,каркаде)
работа не сидячая...

Я ем те же продукты ,но больше ,чаще и сладкое по Дю ем и несмотря на о,что у меня были в эти дни и БО дни,я за эти дни сбросила 700 гр,а муж 400 гр,а ведь это у него АТАКА.
в чём подвох может быть???

-

Привет, Сонюшка. Прибежала на зов)
Я так понимаю, он еще атакуется? Какой-то у него совсем не атачное меню Атака - самая результативная, но, как правило, самая жесткая. Я, например, одной вареной да пареной пищей питалась. Но это потому, что еще рецептов вкусных не набралась. А тут он начал, а ты уже знаешь много, продукты разнообразные..
Я бы уже давно, раз такое дело, выкинула эти крабо_адо_палки на крахмале да сахаре. Плюс отказалась бы временно от копченостей и соленостей (в т.ч. консервы). Не те эти продукты еще. Рано. И что там за конфетки? Состав в студию Мне вот из Екатеринбурга какие-то наивкуснейшие две маленькие шоколадки привезли из какого-то монастыря. Постные, без сахара, натуральные на чем-то там. И то я их есть не решаюсь. Лежат ждут круиза.
И извини за деликатный вопрос, но как там у него с "мебелью" дела обстоят?

Ой, и огурчик промелькнул. На атаке.. В этот этап не стоит погрешности допускать.
Попробуйте хоть эти моменты поменять, смотрите, что будет, поможет ли. Если что, дальше будем думать.

КОНфетки разрешённые леденцы без сахара ЗУЛА или СУЛА....
копчёность была вчера один раз... мне кажется он и так ест одну говядину и яйца........а про крабовые их 8 штук можно в день,а если 0% жирности ,то сколько угодно....
я на атаке ела консервы6 натуральные горбушу,скумбрию копчёную... И ТВОРОЖНУЮ ЗАПЕКУНКУ.... и худела....
и что такое "мебель" у мужа ,не врубилась....
он ест то,что ем я.... но я то худею,даже включая БО дни...за 4 дня минус 800 гр.... я боюсь,что на пареном,вареном он не сорвётся.... если бы ещё были результаты....может рыбу купить? но денег как назло нет...

огурчик разрешён... 2 штуки маринованых корнишончика... я же всё проследила,что можно ,что нельзя... на холодильник из КОНТАКТА список повесила.... я грешила больше,еёщё не врубалась... но за 5 атаки схуднула на 3 кг

Сонь, крабопалки хоть и можно, но не стоит. Уберите их пока. Организмы разные, видать. И консервы. Они соленые очень, задерживают воду. А атака как раз выводит всю лишнюю жидкость из организма. Я ж не спорю, что тебе это не вредило) Просто в меню мужа это самое очевидно, от чего стоит попробовать отказаться и посмотреть на реакцию организма.
"Мебель" - это туалет ))
Рыба есть очень вкусная недорогая. Филе морского языка (у нас 159 р/кг), треска, горбуша та же, караси (50 р/кг), минтай в конце концов. И главное, они вкусные. Я в духовке делаю и всегда с удовольствием ем. Или на пару, тоже вкуснятина.
А, это был корнишончик. Просто ты написала, огурец, я ж и подумала) Тогда ладно. Но тоже в меру старайтесь.

Сонь, вот честно - очень странно....я думаю результативность Атаки велика даже не от того, что она самая строгая, а от того, что ТАКАЯ еда начинается СРАЗУ после привычной неправильной пищи, поэтому организм с непривычки сбрасывет вес....С моим-то маленьким начальным весом я на атаке скинула прилично, хотя ела ржаные отруби, пила молоко 2,5% да еще и по глупости в творожок для сладости клала клубничное варенье!И вес ведь шел!
У меня только 1 вариант - муж втайне от жены что-то неправильное пожевывает))))Знаешь, передачу одну видела,там участникам помогали худеть врачи.Вот там одну девушку заставляли вести пищевой дневник, писать ВСЁ, что она кушает.Она писала, врачи смотрят - меню идеальное, а вес не уходит.Поставили ей дома камеры, так там такое наснимали!Она чисто автоматически что-то закидывала в рот, ПРОСТО БЕЗ ПАМЯТИ, сама того не замечая и естественно не записывая.
Я не в коем случае не грешу на твоего мужа (как его, кстати, зовут?), просто хочу помочь....

Я тоже так подумала))
Но если вдруг он и правда чист, надо думать, что убирать или добавлять

ахаххахха))У нас тут независимое расследование)))