Девки, вы видели? Я опять бегунок сдвинула! Уже в сумме на 7,6 кг похудела!!! Сегодня утром проснулась чуть раньше обычного, ну а по честному - просто не проспала и давай мерять одежду. Короче, на меня ВСЕ налазит!!! ВСЕ!!!! Я счастлива, обожаю Дюкана, мурмурмур
А теперь объемы:

22.06.2012 / 30.07.2012:
талия: 101 / 96,5
бедра: 127 / 123,5

александра, ну ты молодца! поздравляю, жму лапу и целую во все места!

не расслабляйся!

Да никагда!


Спасииибо!!!!

Сашка привет, я ужасно рада что у тебя такие новости, прям правда очень рада. поздравляю поздравляю поздравляю

Молодец!!
Не расслабляйся, а то догоню ;-)) Беги вперед быстрее )) К двум цифрам

Приветик! Большое спасибо

Догоняй, вместе веселей, я перегонки не люблю
У тебя вообще отличные результаты, умница!

Минус 600 г, теперь 101,2. С сегодняшнего дня 3 БО, так что буду колебаться в плюсы Еще 1,6 кг и у меня будет не 2-я, а 1-я степень ожирения, а это уже достижение
Безумно хочу Цезарь (салат)
Наконец, нашла, как готовить говядину по совету Дилярочки. Купила медальончики "минутные", перерезала вдоль в половину и замариновала - йогурт, горчица, соевый соус, лук и приправы. На раскаленной сковороде жарю до корочки и потом на маленький огонь с крышкой, чтобы "дошли". Абсолютно не жесткое мяско. Муж сидел вчера рядом облизывался, но не решился даже попробовать, чтоб меня не объесть А у самого-то плов шикарнючий

джаан ты моя хорошая на здоровье ну молодец. с отвесиком тебя родная, ты и Гюля тут мне самые близкие, честно если б не вы я наверное уже. бросила и дневник и все. сспааасиииибооо

Да, я с тобой полностью согласна, без вашей поддержки я бы тоже уже сорвалась 100 раз А так пока держусь Спасибо за теплые слова, дорогуша Я помню, ты вначале диеты так переживала, что у тебя не получится, что хотела все бросить, но мы не дали Зато тепееерь результаты какие красивые!