Оксан, привет!
Ты про ходьбу или привес?

Про ходьбу! А привесы - им никакого влияния не надо, они сами приходят, гы

Да, у Саши огромное влияние, читать её стараюсь каждый день, очень заряжает.
Да и вообще всё тут большие труженики над собой

Всем привет!
Вес сегодня 97,0 отвес -0,500
ОБ
Завтрак:
Дю-хлеб, 2 яйца, треугольник сыра "Президент" 7%, чай с мятой
Обед:
Куриная грудка, салат: огурец, помидор, китайский салат, 1 ч.л. масла, бульон.
Полдник:
Творог "Вкуснотеево" легкий 0,3%
Ужин:
Пирог из готовой куриной грудки (рецепт Саши), огурец.

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Какой хороший отвес! Я за тебя так рада! Хоть за других порадоваться

Приветик, Оксаночка!
Ага я тоже рада, потому что, как начались КД привес шарахнул аж на 2кг, а потом отекли ноги и еще плюс 0,400, слава богу сегодня отвес пошел.

Оксана, привет :)
Забежала к тебе :)
КД это КД..наше бремя:) Вон у меня товарищ, мужчина, сидит на Дюкане, без трудностей скинул 12 кг. Вот где справедливость :)))

Приветик, Света!
И не говори, где она эта справедливость?

Всем привет!
Вес сегодня 95,3 отвес -1,700

Вот прошли мои КД и дали мне отвес, но до исторического минимума я ещё не дошла.

Девчонки, у кого так было: у меня очень отекают ноги (щиколотки, игры) прям почти косточек не видно, а руки нет, в чем может быть дело? И что вообще делать? Может это связано с погодой (я гипертоник), но давление сейчас нормальное.

ЧБ
Завтрак:
Дю-хлеб, Грудка куриная в омлете, чай с мятой
Обед:
Пирог из готовой куриной грудки (рецепт Саши)
Полдник:
Творог "Вкуснотеево" легкий 0,3%
Ужин:
Пока не знаю, завтра напишу, что ела.

Ходьба не ОК, т.к. после работы нужно по делам ехать, поэтому на машине.

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

У Тани ЛемонДжус в теме было много рассуждалок по поводу отеков, тк у нее нога больная+девочки советовали, разговаривали