Начинаю худеть, или пчелы против меда!

[NatalyNice]

Маня герой!!!
Еще и шторки постирала-подшила (ваще суперстар)
Да! С Днем рождения мужа тебя!)))
Кофтень всеж возьми.
3 платья точно надо?
На сколько дней едете?

[Супербелка]

едем на 9 ночей.
насчет кофты подумаю, но +27-40, да и в Москве август пипец +30....
Спасибо за советы.

А может поступлю как настоящий мужчина: плавки-шорты-майка. Остальное можно купить)))))

[Супербелка]

Так. Про меню.
-кофе с невкусным хлебом. недопекся, торопилась, пересолила и пр....
-яйца 2
-творог 100 гр
-огурец 2 шт
-курица тушеная с овощами 250 гр
Вечером буду есть: белковый салат без майонеза, семга с/с, овощи, куроножки гриль.

[theannaff]

вот читаю вас-читаю , а у самой аж слюни, во-первых от колбасы-Маша-ты супер!!! , во-вторых от шторок-тоже мечта погладить и постирать,в третьих-путевка в Египет-мммм у нас 4 неделю холодина и мечта о солнце-пока просто мечта))) Маша с отвесами тебя и желаю после праздников тоже кааак отвесить)))

[Супербелка]

ДОброе утречко. Я вернулась. Сегодня еле встала. Ну понятное дело. Вспомню по порядку:
Пятница:
готовила, накрывала стол, встречала гостей.
куроножки испортились. питалась семгой, спаржей соевой, чем еще не помню, пила виски. Спать легли под утро.
Суббота:
Мало спали, надо было вставать, собираться на шашлык.
Опять гости, сборы...
Ела:
творожок с отрубями, чай, крабопалки 4 шт., белковый салат зафигачила майонезом, потом вспомнила, что себе не отложила. Есть не стала. На природе ела рыбку с мангала, шашлык свинячий, овощи, зелень, соленья, водка, минералка. Вроде все. Но это целый день я жрала, думаю, что слишком много.
Воскресенье:
Еще один д.р. Но это мы уже в семейном кругу, по тихому отметили
Должен был быть ЧБ. Но организм этого бы не выдержал. Он хотел пить и легкой пищи. Сдалась. Был БО. Овощи, спаржа, шашлык свинячий, куроноги 2, отруби не ела, кола лайт 0,5, вино п/сл 300 гр. (за день рождения сына), вроде все. Хотя может и нет...


Сегодня точно ЧБ.
Оладьи пол порции с кофе,
куроноги 3 шт
куриная колбаса своя
оладьи доем
вечером наверное кефир или омлет, жрать не буду.
Надеюсь вчерашняя вода сольется, потому что я пила как конь вчера.
Итого при всех нарушениях за выходные +300 всего. Я довольна. Но устала как сволочь и спать хочу.

[NatalyNice]

Очень насыщенные выходные и не смотря на все нарушения, всего +300.
Ожидаемо и не критично, наверное хорошо отметили - эндорфинов было много, вот все и сгорело)
Все сольется. ЧБ поможет

[Alice_che]

оооу!!!
А мне вот нравится, когда выходные насыщенные и есть что вспомнить!
И тогда пофиг отвес, привес или ноль!
Ведь вес уйдет, а эмоции и ощущения - это главное при похудении.

[Почти худая))]

оооу!!!
А мне вот нравится, когда выходные насыщенные и есть что вспомнить!
И тогда пофиг отвес, привес или ноль!
Ведь вес уйдет, а эмоции и ощущения - это главное при похудении.

поддерживаю на все 100))))))))))))))))))))))))))))))

[Супербелка]

Наколола я тут вас, у меня всего +100 оказывается от пятницы (субботу, вскр. вообще не считаю, я там и -1000 видела). Так что ваще у меня все в шоколаде)))

[Супербелка]

Доброго дня.
Вчера как и хотела не стала ужинать (почти), пила колу лайт со льдом (250 гр.), вода со льдом (250 гр.). Вспомнила, что на согрев холодный воды организм тоже тратит энергию! Потом захотела есть, съела куроножку и успокоилась.
Научилась делать ножки в микре на гриль+свч, прикольно получаются и без проблем. Смела вчера все ножки в супермаркете , сегодня буду с ними, вчера мужу тоже понравились.

Сегодня -200