закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 733 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2013, 16:20
Сообщений: 953
Откуда: Москва

Не в сети
Маня герой!!!
Еще и шторки постирала-подшила (ваще суперстар)
Да! С Днем рождения мужа тебя!)))
Кофтень всеж возьми.
3 платья точно надо?
На сколько дней едете?

_________________
[ Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Наташа, заходите в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
едем на 9 ночей.
насчет кофты подумаю, но +27-40, да и в Москве август пипец +30....
Спасибо за советы.

А может поступлю как настоящий мужчина: плавки-шорты-майка. Остальное можно купить)))))

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Так. Про меню.
-кофе с невкусным хлебом. недопекся, торопилась, пересолила и пр....
-яйца 2
-творог 100 гр
-огурец 2 шт
-курица тушеная с овощами 250 гр
Вечером буду есть: белковый салат без майонеза, семга с/с, овощи, куроножки гриль.

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 16:13
Сообщений: 108
Откуда: Челябинск

Не в сети
вот читаю вас-читаю :read: , а у самой аж слюни, во-первых от колбасы-Маша-ты супер!!! :good: , во-вторых от шторок-тоже мечта погладить и постирать,в третьих-путевка в Египет-мммм у нас 4 неделю холодина и мечта о солнце-пока просто мечта))) Маша с отвесами тебя и желаю после праздников тоже кааак отвесить))) :Rose:

_________________
Изображение

Я Аня, заходите,похудеем!!!

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
ДОброе утречко. Я вернулась. Сегодня еле встала. Ну понятное дело. Вспомню по порядку:
Пятница:
готовила, накрывала стол, встречала гостей.
куроножки испортились. питалась семгой, спаржей соевой, чем еще не помню, пила виски. Спать легли под утро.
Суббота:
Мало спали, надо было вставать, собираться на шашлык.
Опять гости, сборы...
Ела:
творожок с отрубями, чай, крабопалки 4 шт., белковый салат зафигачила майонезом, потом вспомнила, что себе не отложила. Есть не стала. На природе ела рыбку с мангала, шашлык свинячий, овощи, зелень, соленья, водка, минералка. Вроде все. Но это целый день я жрала, думаю, что слишком много.
Воскресенье:
Еще один д.р. Но это мы уже в семейном кругу, по тихому отметили :derisive:
Должен был быть ЧБ. Но организм этого бы не выдержал. Он хотел пить и легкой пищи. Сдалась. Был БО. Овощи, спаржа, шашлык свинячий, куроноги 2, отруби не ела, кола лайт 0,5, вино п/сл 300 гр. (за день рождения сына), вроде все. Хотя может и нет...


Сегодня точно ЧБ.
Оладьи пол порции с кофе,
куроноги 3 шт
куриная колбаса своя
оладьи доем
вечером наверное кефир или омлет, жрать не буду.
Надеюсь вчерашняя вода сольется, потому что я пила как конь вчера.
Итого при всех нарушениях за выходные +300 всего. Я довольна. Но устала как сволочь и спать хочу.

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2013, 16:20
Сообщений: 953
Откуда: Москва

Не в сети
Очень насыщенные выходные и не смотря на все нарушения, всего +300.
Ожидаемо и не критично, наверное хорошо отметили - эндорфинов было много, вот все и сгорело)
Все сольется. ЧБ поможет

_________________
[ Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Наташа, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2014, 08:06
Сообщений: 727
Откуда: Челябинск

Не в сети
оооу!!!
А мне вот нравится, когда выходные насыщенные и есть что вспомнить!
И тогда пофиг отвес, привес или ноль!
Ведь вес уйдет, а эмоции и ощущения - это главное при похудении.

_________________
Лена, заходите ко мне
20.06-23.06 - атака
24.06-07.08 - круиз
с 08.08 - консолидация

всё из теста здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2014, 15:14
Сообщений: 323
Откуда: Киев

Не в сети
Alice_che писал(а):
оооу!!!
А мне вот нравится, когда выходные насыщенные и есть что вспомнить!
И тогда пофиг отвес, привес или ноль!
Ведь вес уйдет, а эмоции и ощущения - это главное при похудении.



поддерживаю на все 100))))))))))))))))))))))))))))))

_________________
Изображение





viewtopic.php?f=18&t=9095&start=130


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Наколола я тут вас, у меня всего +100 оказывается от пятницы (субботу, вскр. вообще не считаю, я там и -1000 видела). Так что ваще у меня все в шоколаде)))

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть, или пчелы против меда!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 08:42
Сообщений: 833
Откуда: Москва

Не в сети
Доброго дня.
Вчера как и хотела не стала ужинать (почти), пила колу лайт со льдом (250 гр.), вода со льдом (250 гр.). Вспомнила, что на согрев холодный воды организм тоже тратит энергию! Потом захотела есть, съела куроножку и успокоилась.
Научилась делать ножки в микре на гриль+свч, прикольно получаются и без проблем. Смела вчера все ножки в супермаркете :derisive: , сегодня буду с ними, вчера мужу тоже понравились.

Сегодня -200

_________________
Изображение
ИзображениеЗаходите в гости
Мария, 32 года, Москва. Худею с 23.06.2014, рост 158
книга рецептов


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 733 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: