А я в воду войду

[Муля1]

ХМ интересненько!! а менюшку выложи свою

Вчера сделала пирог с курицей, по рецепту Наташи
Tellura. Очень понравился, спасибо ей. Добавила немного больше отрубей и курицы (чтобы мужу достался). Получился огромный пирог. За день съела меньше половины, сыта была выше крыши. 1 йогурт легкий Фруттис, 220 творога (1 пачка "Вологодского" -очень вкусный, штучки 4 конфеты Экоботаника. Все это где-то до 16 часов, а после помидоры, огурцы, перец. Даже салат не делала. Намыла и таскала весь вечер. Вечером сделала прогулку на 6 км. Вообще заметила, что если гуляю вечером, а не днем, вес уходит лучше.
А сегодня у меня неправильный день был совсем. Уехала в другой город, утром не хотела есть. Приехала только в 16 часов с Жорой вместе. Доела остатки пирога и съела 2 йогута Активию (2,5 жирности). Купила шоколадку Экоботанику на изомальте, три дольки съела разрешенных и две дольки сверху И опять овощи. Чай с молоком, вода весь вечер.
Смотрела сегодня на сыр Ольтермани 16%, но не купила. Теперь жалею. Хоть жирность и больше чем надо, но я раньше его ела по 30грамм и ничего, прокатывало.
Все-таки мне с овощами полегче для организма, я так меньше молочки употребляю.
Я смотрю, что у многих проблема с грузчиками на этой диете. А у меня наоборот, противоположная проблема. Очень часто расстройство. Грешу на молочное или на сладости на изомальте. Хотя вроде ем в пределах разрешенного или это моя индивидуальная особенность

[Муля1]

Сегодня мой вес отдыхает на том же месте.
Только увидела, что прошла половину пути по времени. Осталось уже меньше

[Queenkotik88]

Это классно!!!!!!!!! главное не плюс))) а стоять на месте не больно!

[Tellura]

иногда и постоять надо.. для закрепления веса.. а потом снова вниз... к следующей победе

[TATIANNA]

Эксперимент продолжается!! поздравляю с горкой!!! отвесика тебе сегодня Танюшка!!

[Муля1]

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

[TATIANNA]

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

Тааньчик!! 200гр!! лишний раз в туалетик!! и ФСЁЁЁ!!

[Юл чело]

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

У меня когда ЧБ , я так с не терпением жду БО, наступит - ни че нехочу все надоелооо ...

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

Тааньчик!! 200гр!! лишний раз в туалетик!! и ФСЁЁЁ!!

туалет ик - туалетик где ж его взять ...

[TATIANNA]

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

У меня когда ЧБ , я так с не терпением жду БО, наступит - ни че нехочу все надоелооо ...

Доброго всем дня и привет всем! У меня +200 и вчера целый день ела-ела... По-моему, я уже наелась овощей Вчера пропустила прогулку, сегодня надо обязательно походить.

А шооо прблэээмыыы?
Тааньчик!! 200гр!! лишний раз в туалетик!! и ФСЁЁЁ!!

туалет ик - туалетик где ж его взять ...

[Муля1]

Доброго всем дня!У меня небольшой отвесик и сейчас 88,4 Белка было мало, 250 г. творога и стакан молока.Немного тушенных баклажан с кабачками, один помидор. Три дольки шоколада на изомальте, одна зефирина. Каша из отрубей. Воды даже больше нормы. 6 км прогулки