Вот я и решилась худеть!

[SLana]

Кать, привет!
Переходи на закреп! Дюкан пишет в книге, что если в тягость можно переходить на закреп.
Ты уже хорошо скинула вес! Организм привыкает

Привет! С чего ты взяла, что мне диета в тягость? Я же не первый день на диете и уже давно приспособилась делать свою пищу вкусной и разнообразной. Просто раньше практически каждый день -, а тут туда-сюда...
Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!

Из этого предложения

Вообщем весы мотивации никакой не дают последнее время

Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!

Молодец!!!

[likalika1970]

КАТЮШК,ТОЛЬКО 4- ЧБ И СДВИНЕШЬ .УДАЧИ!!!!!

[LenaLena]

Катюш, сегодня еще раз пересмотрела вебинар с Дюканом. Значит, помимо 4 ЧБ и 1 часа ходьбы в день он еще рекомендует 2,5 литра воды в день и ложиться пораньше спать... Не позже 22 часов...
Для меня вообще сверхфантастика, так как раньше 00.00 уж точно не ложусь, если не после 1 часа. Но может тебе удастся 4 дня следовать этому режиму. Главное настроиться.

[Коша]

Из этого предложения

Вообщем весы мотивации никакой не дают последнее время

Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!

Молодец!!!

Не, так это же весы А вот зеркала радует хчень и мотивирует неплохо

[Коша]

КАТЮШК,ТОЛЬКО 4- ЧБ И СДВИНЕШЬ .УДАЧИ!!!!!

Спасибо! С понедельника попробую, а то уже забодалась. Вчера 69.100, сегодня 68.600, а завтра опять за 69

[Коша]

Катюш, сегодня еще раз пересмотрела вебинар с Дюканом. Значит, помимо 4 ЧБ и 1 часа ходьбы в день он еще рекомендует 2,5 литра воды в день и ложиться пораньше спать... Не позже 22 часов...
Для меня вообще сверхфантастика, так как раньше 00.00 уж точно не ложусь, если не после 1 часа. Но может тебе удастся 4 дня следовать этому режиму. Главное настроиться.

Спасибо, Лена! Я попробую, конечно... но вот со сном засада...У меня мелкая только к 23 укладывается последнее время, замучила уже таким графиком и никак не могу сдвинуть. А потом милый приезжает... как бы никак не получается в 22 лечь, это уж точно фантастика! Мне кажется, если я в 22 лягу, то на неделю сразу высплюсь

[Mymink]

ага, я тоже поразилась рекомендации ложиться САМОЕ ПОЗДНЕЕ в 10 вечера. Да у нас только жизнь в 10 начинается как он себе это представляет?

[likalika1970]

КАТЮШЬ ТЫ ГДЕ,КАК С КЕМ?

[likalika1970]

КАТЮШЬ. С НАСТУПАЮЩИМ 8 МАРТА ТЕБЯ!!!!
ТЫ ГДЕ?

[Mymink]

С 8 марта!