Спасибо))) у меня столько сегодня походов было! Натопала пять часов, пришла и спать! Надеюсь у всех выходные с пользой!;)

Да, обязательно! Самой интересно! Буду искать последние замеры в своем же дневнике

Женечка, мерси;)
Бегу к тебе в гости)))

та шота за целую неделю даже 100 грамм отвеса не было вот и хандрю

А ты расскажи мне как ты так наела ? Ты ж была уже стока скок хотела ? это я даже ни разу до цели не дошла ))
Просто много ела запрещенного ? или весы забросила ?

Больше года держался вес нужный, я и расслабилась: сласти ела. Самая большая ошибка - это то, что я после круиза на закреп не ушла(

Меня очень расстроил один факт... Пошла на рынок за СОМ, а продавец сказал, что поставок из Белоруссии нет, возможно будет через месяц:( предупредил, что другие простое сухое молоко выдают за обезжиренное.

0
68,7кг
ОГ 92см (было 93) -1
ОТ 75см (было 82) -7
ОБ 105см ( было 107) -2

ого - 7 см с талии !!! крута )
а я тоже сделаю в мес замеры ) интересно хоть пару см там поуходило ли

Анюта, привет! Сантиметры тают! А я вот замеры не делала. Надо тоже этим заняться!

Я вчера решилась на простые кулинарные действия.

1 пачка обезжиренного творога
1/2 бутылки биоты 1%
1 ст л желатина
120 мл молока 0,5%
Миндальный аромик, сахзам 8 табл. Милфорд

Я смешала творог и биоту до состояния жидкой сметаны. В чашке с молоком развела желатин и оставила на 20 минут. Когда желатин набух, слегка подогрела, чтоб он разошелся. Потом все ингредиенты смешала и перелила в пиалу. 20 минут остывало все в холодильнике, потом я активно все взбила и опять в холодильник.

Утром сегодня я лакомилась)))) почти птичье молоко))) очень вкусно! Простите, что нет фото - в пиале не понятная белая масса, не передать было. Буду делать в другой форме, причем с шоколадом - будут у меня сырки в глазури