Ириша , хорошо вам там потусить ) Вернуться отдохнувшими с кучей фоток и эмоций ) Сама уже предвкушаю возвращение полноценное , и осенью многие темки оживут

Ириш, да я верю!) но я же тебя соблазнять буду на посиделки)

Ириш, привет!

Просто идеальный отдых, как по мне! И культурные развлечения, и просто на пляже полежать - самое то, что надо! Как по мне, у тебя физической активности более чем достаточно! А если какая-нибудь лишка все-таки задержится, справишься с ней обязательно!

Я СИЛЬНО желаю присоединиться к вам и, конечно, к знаменитому морковному тортику (мешок моркови готова выслать, сообщите адрес )

Такой отдых в кругу семьи - замечательное время. И познавательное, и общения достаточно, и время поваляться расслабленно есть.
500 м от берега - это ж чудесно! Помню, мы в Алуште отдыхали, так до пляжа надо было минут двадцать идти: пока вернешься с моря, весь потный, хоть снова возвращайся.

А вот насчет упругости тела грустно становится. Хоть я и занималась в былое время в зале, с весами. Много приседала и прочее, но сейчас весь результат потерян. Уныло висит всё, что вы перечислили выше + еще и грудь. Так что может, даже и хорошо, что в Москве в этом году погода не располагала к купанию. Вряд ли бы решилась.

Ириша как же замечательно вы отдыхаете
Молодцы!!!! Уже с нетерпением жду фоторепортажа с комментариями .
Приятного тебе отдыха и дальше

Белочка, вношу тебя в список!) время встречи - после 25 августа, место - договоримся) можно у меня, можно на воздухе) как только вернусь в Москву, объявлю сбор!

Доброе утро! Я уже дома. Два дня в пути с одной ночевкой в мотеле, устали конечно, но сегодня выспавшись на родной кроватке чувствую себя вполне Конечно взвесилась, было любопытно очень. Итог +600 гр. Боялась что будет больше, но после того как муж прям вечером взвесился и увидел отвес за отпуск, я тоже надеялась на него, но увы Я готова вернуться к похудению, думаю какой принцип сейчас применить. То что добавлю больше белковых дней это факт, но думаю что совсем к строгой диете вернуться не смогу, хотя очень хочется и в принципе сейчас бы выдержала, но мой жкт не позволит. Так что буду чб делать поочередно с бо+фрукт.
Думаю мне несколько часов надо посидеть, вас почитать, пропустила много, а так хочется быть в курсе всех событий.

Ура!!! Дядя ФедорИриша вернулась!!! Я уж и не надеялась тебя увидеть до конца месяца. Очень рада тебе!
Ира, очень небольшой привес для отпуска и наверное легко уберется за пару ЧБ. Говори когда начнем? Я честно говоря и не взвешивалась на этой неделе, но не думаю, что отвесила, скорее набрала немного.

Привет! Неля, я так рада снова здесь быть! Спасибо что дождалась меня Ну что, начнем? А когда ты взвесишься?Наверное теперь завтра. Тогда давай завтра сделаем ЧБ? Я сегодня еще тут кое что доем Я имею ввиду кое что из овощей. А завтра ЧБ. Как ты?