Anahit1 писал(а):
Вика, привет. Я даже не братила вниманиена жирность. Сейчас пошла посмотрела- 0%.

Честно говоря, я никогда не зацикливалась на жирность молочки,т.к. читала где-то, чем ниже жирность, тем больше сахара в продукте. Подтвердить ничем не могу- не помню где читала

. Но по опыту своему знаю, что и на молочке нормальной жирности худею нормально- вот и не обращаю на это внимание. Дополнительно могу сказать, что можно взять йогурт хоть какой жирности, а вот молоко какой жирности тебе больше нравится, например 1.5%. Как думаешь?
Как у тебя дела, кстати? Читала о твоих достижениях- молодец!!

Я очень рада за тебя

Спасибо, для меня самой неожиданно

Теперь с трудом сдерживаюсь, чтобы не взвешиваться каждые пять минут

.
Про молоко я так и надумала себе - молоко 1,5, а йогурт, какой придется. Все равно разбавленный будет).
А по поводу молочки, можно я влезу

. Я на ужин иногда ванильный пудинг делаю - сытно и нехлопотно. И нужно всего-то стакан молока, яйцо и сахзам.