Здравствуй, Маша.
Вчера весь монитор слюнями закапали пока фотки твоих произведений искусства смотрели (это был второй этап мотивации, которую я подружке устроила)

+100, 52,6...Вот такое начало недели Мало спала, количество и качество сна очень влияет на вес ! Надо спать не менее 8 часов, а я гуляю. Вчерашний вечерний вес очень радовал. Думала будет отвес...
Ну да ладно, все будет
Меню
Завтрак
салат помидоры и огурцы
половинка апельсина
карп на гриле
Обед
пицца
капучино
йогурт
Ужин
салат помидоры и огурцы
курица
И поздний ужин 1 пироженко
Прогулка 30 мин

Настя привет, спасибо за комплименты, очень приятно. Я рада быть полезной. Правда ,обленилась сейчас...

Маша привет! Ты все таки решила до 51 кг худеть или остановишься на 52?

Привет Юля, мне бы и 50 хотелось, ну так на всякий случай , вдруг на ем лишнего... я уже балуюсь фруктами, но если это можно так назвать.Сегодня съела половинку апельсина... Вот так. Вот если бы знать точно, что на 3 этапе я ещё буду худеть...

фруктики, эт прям прекрасно))))
я оченно переживаю за клубничные деньки летом. больше пока ни за что не чешусь))) к запрету на апельсины и яблоки привыкла...

а я к клубнике равнодушна, а черешню обожаю

ааааааааааааа
теперь я еще и нашествия черешенки боюсь

Сегодня рот не закрывается , хочу есть и всё!!! Сделала пиццу, получилось вкусно
За основу для пиццы берём тесто как для булочек, а начинка...чего душе угодно...

а черешню Дюкан вообще не рекомендует сахара много...