У Алёнки за 2 дня -500 гр., я топчусь на месте.
Какая то апатия последние дни, ничего не хочется. Даже на прогулку не ходила, видимо поэтому вес и на месте. Надо как то встрепенуться.
Питание как всегда по графику. безумно хочу плова или макарошки с сыром)))

Приветик!!! Ты не раскисай, у меня сейчас тоже совсем не лучший период, все будет хорошо

Светлан, привет.
Ты как поживаешь? Не наелась плова случайно с сыром?

Приветик))) Нет, ничего не нарушала. Поела рыбки, блинный тортик и все прошло)))

Ну что, Алёнка на месте, а я... Встала с такими отеками, мамадарагая. Даже на весы не пошла, заварила мочегонную травку, выпила и легла спать. Много не бегала, раза три наверное. Но зато вес на 400 гр. меньше, чем в выходные. Линеечку пока менять не буду, потому что возможен откат, да и до кд 10 дней. Поэтому отечность не сильно удивляет. Главное что бы дядя Жора прилично веся вел.
Сегодня поеду погуляю по магазинам, надо двигаться. погодка вроде не плохая.
День БО (1)
Завтрак
каша/блинный пирог/йогурт

Обед
куриный шашлык/овощной салат

Ужин
говяжьи колбаски из фарша в духовке/пюре из цветной капусты

На перекус
кусочек блинного пирога/творог

Ниче-ниче, скоро сдвинешь линеечку, недолго осталось. Это я вот вокруг 100 пляшу, ну никак не хочет на 2 циферки переходить

С отвесиком! Видишь хоть и период у тебя такой, а ведь отвесила!

Светик, главное, что не наелась сыра и риса



хм.. вчера была лучше. Солнышко. Сегодня серь. Не люблю я эту серь, может где-то и ничего, а в Москве сразу страшное такое все, еще и дороги почистили от снега и лед вылез, идти вообще не возможно.
Ты в каком районе живешь? у вас скользко?

Ничего, не долго тебе плясать осталось около трехзначной цифры))) Скоро будет 9.

Спасибо)))
Мы же как, нам все и сразу. Терпелки нетуууу))) Нажирали жир годами, а похудеть то хотим за месяц. Я вот прошла вроде уже половину пути, но мне кажется, что впереди еще так много(((

Я живу на профсоюзной. Сегодня уже не так скользко, воды много. А вчера был каток.

ой ну это точно, нам все сразу. Все кг нажитые непосильным трудом скинь на месяц.

А у нас в Тушино как было скользко так и осталось и еще воды налило. Сегодня и скользила и блин еще промокла насквозь, аж хлюпало в сапогах. Блин сапоги жалко.