закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76

Re: Худею и балдею

11 фев 2013, 12:47

Эмилия писал(а):
Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.


Re: Худею и балдею

11 фев 2013, 12:50

Свет-ла-на писал(а):
Эмилия писал(а):
Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.

Да я тоже мучаюсь с этим филе, не всегда получается на рынке свежее купить, а в магазинах рядом оно сто раз перемороженное и даже после мультиварки не разжуешь. Подружка пробовала по этому рецепту даже стейки из телятины делать, говорит вкусно, но я не пробовала еще.


Re: Худею и балдею

11 фев 2013, 13:54

Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:


Re: Худею и балдею

11 фев 2013, 14:00

Эмилия писал(а):Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:

Уф)))отделалась легким испугом)))
Ну ждемс...


Re: Худею и балдею

11 фев 2013, 15:12

ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:


Re: Худею и балдею

12 фев 2013, 10:08

mariagr писал(а):ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:

:mosking: ну да


Re: Худею и балдею

12 фев 2013, 10:12

Итак, сегодня долгожданные -500 гр, до линеечки еще далекооооооо, но ничего подождем.

Меню БО:
завтрак: лепешки с малосольной форелькой, кофемолоко
обед: курогорудь с тушеным сельдереем
ужин: форель запеченая в гриле

Купила формочки для конфеток в виде сердечек, вот думаю забацать сегодня...
А еще вчера не удержалась слопала вечером воблу и бокал пива :blush2: решила раз все равно привес так пусть будет вкусным :blush2: Так что может быть сегодня бы и больше отвесилась :yes4:


Re: Худею и балдею

12 фев 2013, 10:22

Привет!
Ну с отвесиком тебя. Давай догоняй уже линеечку)))
А вот пивко зря :scratch_one-s_head: Надо было ограничится воблочкой))) Но что сделано, то сделано. Давай, что бы завтра тоже с отвесом была :victory:


Re: Худею и балдею

12 фев 2013, 10:33

Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:


Re: Худею и балдею

12 фев 2013, 10:36

Эмилия писал(а):Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:

Вот и я жду ИХ. У меня акккурат к выходным должны быть. Тогда и настроение появится. А сейчас состояние не стояния. Пойду тоже пользу дому принесу)))


Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76