закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 34, 35, 36, 37, 38

Re: А мне надо -30... ВТОРАЯ СЕРИЯ!

05 окт 2014, 21:23

Наташа.... ау.... Как дела?


Re: А мне надо -30... ВТОРАЯ СЕРИЯ!

06 окт 2014, 05:40

Anuta7716 писал(а):Наташа.... ау.... Как дела?

Анюта приветик) все в норме, дела по плану! :friends:

У меня были активные дачные выходные, и конечно же я уехала без весов.
98,7 сегодня. подопнула линеечку - так приятно))

Скоровесна писал(а):С отвесиком тебя!Наташ на хлеб лучше брать зерновой творог,он объёмнее получается....


Светик, спасибо! а я без творога делаю совсем.. но для выпечки учту, ага! :ok:

я вспомнила, а точнее нашла в своем дневнике хлеб.
1,5 яйца, по 1ст л двух видов отрубей и крахмала, 2 ст л сом, разрыхлителя и соль-трава понемногу.
я его прям в глубокой тарелке ставлю в микроволновку на 2.5 минуты и он таааакой пышный получается.
из этого же теста делала оладушки - тож клево.


Re: А мне надо -30... ВТОРАЯ СЕРИЯ!

06 окт 2014, 08:38

Натуся, спасибо за рецептик попробую тоже. У меня наверное только крахмала нет.


Re: А мне надо -30... ВТОРАЯ СЕРИЯ!

07 окт 2014, 03:20

ksu_mix писал(а):Натуся, спасибо за рецептик попробую тоже. У меня наверное только крахмала нет.


Ксюша, да не за что! ты-то опытный дюканец, сама все наизусть знаешь, не то что некоторые прогульщицы типа меня)))) :blush2:


Re: А мне надо -30... ВТОРАЯ СЕРИЯ!

07 окт 2014, 03:25

- 400 сегодня

вчера
завтрак: куриный суп - бульон от курогруди с зеленью и порезаной филешкой,
обед: два бутера с малосольной кетой,
ужин: курогрудь и еще творожок ванильный

на сегодня - те же продукты, может только в другом порядке :girl_crazy:


Ответить

1 ... 34, 35, 36, 37, 38