Полна решимости добиться цели

[LenaLena]

Спасибо за ссылочку, посмотрела с удовольствием!

Рада, что смогла посмотреть! Я сегодня вот еще пересмотрела некоторые моменты. Про яблоки, кстати, ничего не услышала.

Инфы из достоверных источников о двух порциях фруктов на Закрепе не нашла. Вроде в группе девочки пишут об этом периодически, но есть и те, кто пишет про 1 порцию...
Пока не узнаю наверняка, наверное, буду считать все же 1 порцию. В принципе я без фруктов себя нормально чувствую. Особо не тянет. Яблоки не очень люблю. А бананы я и в пиры поем. ))) Помелу интересно сколько можно съесть за 1 раз - 200 грамм? (среднее яблоко)

[Mymink]

я сегодня приставала в официальной группе с этим вопросом, мне админ группы ответила, что 2 порции фруктов. Я собственно практически и не сомневалась. Памелло это 2 порции фруктов, я думаю. Так что или напополам с кем-то, или целиком. Яблоки я тоже редко ем, последнее время ем каки, у нас сезон сейчас на них... сладкие такие, объедение. До этого мандарины ела, штуки по 4, так как они мелкие... это примерно 2 порции у меня получалось А летом клубнику каждый день ела. Ну когда сезонных нет фруктов, тогда конечно яблоки беру, они всегда есть в магазине.

[Black Mamba]

Ленусь,

С Дюбилейчиком тебя

Побольше отвесов и отменного закрепления

А давай на ты ))

[Mymink]

Доброе утро! Как делишки?

[likalika1970]

4 МЕСЯЦА ЭТО НЕ ПОЛ ГОДА.
13.6 -ЭТО БОЛЬШАЯ ПОЛОВИНА ОТ 23.6
ТАК ЗА ТО ,ЧТОБ МЕЧТЫ СТАНОВИЛИСЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ
ЛЕНЧИК,А ЕСЛИ ПОДУМАТЬ И В ПРЯМ 13.6 ЭТО ВЕС , КОТОРЫЙ ТЫ УЖЕ НЕ НОСИШЬ

Спасибо, Ликусик!
С каждым днем все меньше и меньше! Тоньше и тоньше!
Когда-то у меня талия была 60 см... Интересно, получится ли дотянуть до этого?...

А вообще мой следующий рубеж - 69 кг. С таким весом я пошла на роды... А потом вот отъелась незаметно за 10 лет.

ПРИВЕТ ,ДОРОГУША.
НИ КОГДА НЕ БЫЛА ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЕЙ ТАКОЙ ТАЛИИ))))
НО ПОСТАВЛЕННЫЕ ТОБОЙ ЦЕЛИ Я УВЕРЕННА ТЫ БУДЕШЬ ДОБИВАТСЯ.
ВЕДЬ ,ЧТО ТАМ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО НИ ЧЕГО))))).

[LenaLena]

Ленусь,

С Дюбилейчиком тебя

Побольше отвесов и отменного закрепления

А давай на ты ))

Джамиля, спасибо! ))))
Конечно, давай на ты ))

[LenaLena]

Доброе утро! Как делишки?

Привет! Сегодня день отвеса!
До этого два дня меня весы не радовали, так как сначала показали +300, а на следующий день после БО еще +500 грамм! Это было очень даже странно. И фактически весы показывали 72,8 вчера...
В итоге сегодня 71,8 кг.

[LenaLena]

ПРИВЕТ ,ДОРОГУША.
НИ КОГДА НЕ БЫЛА ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЕЙ ТАКОЙ ТАЛИИ))))
НО ПОСТАВЛЕННЫЕ ТОБОЙ ЦЕЛИ Я УВЕРЕННА ТЫ БУДЕШЬ ДОБИВАТСЯ.
ВЕДЬ ,ЧТО ТАМ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО НИ ЧЕГО))))).

Да, совсем немного осталось до 69 кг. ))))
К концу февраля, надеюсь, спуститься до этой циферки.

[Mymink]

с отвесиком и пусть все планы исполняются в срок и вовремя!

[LenaLena]

с отвесиком и пусть все планы исполняются в срок и вовремя!

Спасибо, Лильчик!
А ты не унывай, и гони все плохие эмоции от себя подальше! Радуйся солнышку в предвкушении предстоящего ПИРА!