СТАБИЛИЗАЦИЯ !!!-36 на всю жизнь!!!

[Гюльчатай]

Ниночка, как дела?

[Нина47]

Я проснулась очень рано , встала на весы...
Кстати
Все! Пора брать себя в руки, выуживать свою силу-воли и вперед, а то придется опять гардероб менять
Начинаю новый отсчет (правда стыдно ), но все мы не без греха .Главное, вовремя "очухаться" . Сделала перерасчет на сайте Дюкана. 1 ноября вес должен быть в норме-68 кг.

courbes_generator.png

Вот такая я "какашка"-как сказала бы моя внуча....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Metelica]

Я проснулась очень рано
Вот такая я "какашка"-как сказала бы моя внуча....

Привет Нина!
очень рада тебя видеть и читать )))))

с новым началом пути

[хелеna171311]

Нина, добрый день! Желаю удачи. Вы молодец! И все получится.

[ezther]

Вот такая я "какашка"-как сказала бы моя внуча...

Ничего, теперь ты в статусе СВОБОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ... (ВОСТОКА ),те быстренько и умело вернешь себя в норму . Семья большая, дом-огород ,те если еще и кушать ПРАВИЛЬНО,то проблем не будет.
Жаль,что такая причина вернула тебя к нам ,но ... как все же и приятно снова видеть НАШУ НИНУ
УСПЕХОВ !!!

[effi]

О , Нина , в нашем какашечном полку на минус сэвaн (-7) к ноябрю прибЫло.... , мне тоже надо -7 , ну или -5 обязательно.

Давай вместе с Марусей , как вдарим по Курогрудям с Брокколи !!!!

[Grominka]

Нина приветики!!! И мы с подругой вернулись через год чтоб добить свои 5 кг или больше как сил хватит, супер возвращаются девочки старички!

[mamaptica]

Нина, успехов тебе! У тебя все получится обязательно))

[Нина47]

Девченки, всем привет!!! Как я рада всех вас видеть . Спасибо, что сильно не ругаете . У меня одна причина: что делать бабушке на пенсии? Правильно, радовать внучек булочками и пирожками... А самой...ни-ни . Но, увы , что-то не получается ...По-видимому один выход-заклеить рот скотчем

[Нина47]

74 кг 400 гр
минус 600
Что я ела:
завтрак- кашка из овс.отрубей, кофе
обед-туш.щука, зел.чай
ужин-туш.кургрудь, зел.чай
Хотела вставить фото....но ничего не получилось , пишет "слишком большой размер вложения"