Так всю осень было 65!!!
А в декабре вообще до 63 доходила...
А вот теперь очень редко промелькнет 65,8 и опять 66,5...
Да, снова подошла к весу, обещанному Дюканом....может это действительно правильный вес? и меньше не получится?
Хотя, когда снова заполнила анкету Дюкана, то правильный вес показал 63,5 - и я его достигну через 2 дня атаки и 18 дней круиза

Проанализировала табличку про группу крови у Марпл: там тоже много нестыковок....мне можно ржаные хлебцы ( а вот я заметила, что после них вес 100% поднимается), а пряники ржаные нельзя - а в чем разница?
А вот шоколад можно есть всем группам...
Фламиш, нам с тобой можно заваривать все-все травы..любые , а вот чай только зеленый..а ещё можно грызть семечки тыквы и арахис..

Я про эту диету давно уже смотрела, мне она не понравилась скудностью рациона молочных продуктов. Я скорее от мяса откажусь...

Вообщем, опять много информации к размышлению

А мне вот творог - по ощущениям - стал как-то....
Т.е. по вкусу - я его люблю, хоть в каком виде. И вот не то чтобы не нравится или надоел.... А вот НЕ ХоЧеЦа!

А мне йогурт.... не хотцаааа...
и запеканку разлюбила....
вот лучше просто пачку творога заточить безо всего

А сегодня наделала жульенов на ужин - сразу 2 слопала

Help! SOS! У меня подошел к концу стратегический запас отрубей: к нам три (!) месяца не завозили овсяные отруби. Продают их в Смоленске в единственном супемаркете и вот такая катастрофа.
Прошу подсказки: в каком интернет-магазине можно их заказать, чтобы получить быстро и надежно))
Пожалуйста, посоветуйте! Мила

Насчет прибавления веса: все идет по плану, начались морозы, которые будут только усиливаться, и организм делает запасы. Инстинкт самосохранения!)) А то замерзнем тонкими, звонкими и прозрачными!
Марко, у нас тоже в конце прошлой недели выпал снег практически впервые по-настоящему, так что можно было наконец-то встать на лыжи. И вот несколько дней все подсыпает и подсыпает. Вроде бы все в порядке вещей, не май месяц, а январь. Но, увы, мы как всегда не готовы)) На работу добраться проблема, с крыш сходят лавины, короче все как всегда)) Мила

Мила, я заказала на сайте "Время - деньги"
цена за пачку 89 рублей
Оплата на почте при получении
Выслали в прошлую среду...пока не дошли, поэтому не знаю насчет надежности и т.п.
Но отзвонились сразу на следующий день и сказали, когда будут отправлять.

Маргариточка, спасибки! Нифигасе цена, у нас была в супере 59 руб! Но что делать?! Мила

Мне мой муж всегда говорил, что мне все время 15... Когда дочке исполнилось 15, она заявила, что хотя бы на год я должна быть старше, иначе несерьезно))))))))

Одна проблема: все знаем, что, простите, жрали = отошли от диеты в Новогоднюю (как минимум) неделю, но...валим все на мороз...

Ну...именно овсяные - лично я имела в своем распоряжении всего один раз: купила дорогущие английские в круглой тубе, а Мulin Parys мне доставались (почему-то) исключительно "смесь из трех отрубей".
Мила, понимаю, что сейчас будет информация не для тебя.... (до вас с Ритой такое чудо, наверное, еще не дошло), но! для москвичей: тупо в Ашанах стали продавать наши любимые отруби: лежат на полочках рядом с какашкоотрубями (Лилуш, видела?). Тоже, правда, только пшеничные и ржаные. Но это же не важно. Весь принцип в том, что они с клетчаткой, которая не усваивается организмом полностью и при этом чистит кишечник. Так что, думаю, скоро и до вас дойдет. (т.к. производство - наконец-то - наше)

Девочки, все-таки это холодная погода так на вас действует. Я не прибавляю в весе и даже сбросила немного, хоть и особо не прилагала усилий, то есть, я ем то, к чему привыкла на диете, может и нарушаю немножко, я же не высчитываю каждый грамм сыра, да и бокал сухого вина иногда позволяю. А пиры у меня, когда приходится обедать или ужинать где-то вне дома, но я, честно говоря, ничего такого необычного и не хочу. Получается, что меня все устраивает и я бы так же питалась, если бы была и не на консолидации. И еще заметила, что стала есть гораздо меньше фруктов, чем раньше - мне кажется я раньше сильно перебирала углеводов с фруктами, не зря же Дюкан разрешает фрукты только с третьего этапа, да и то не все.