минус 200....это поздно легла...жарко у нас, вчера +40 в тени днем было

С отвесом!
У нас тоже жарко очень

минус 400

Нин привет , я тебе у себя сумбурно ответила

Нина, давай, только вперед, мы в тебя верим! Ну их нафик, вкусняхи эти, нам ведь наша талия милей!

Нина, приветик!
Рада тебя видеть)))
Как всегда пути ведут на сайт. Знаю, что только в дружной, теплой компании все у нас получится)))

Всем привет! Гляжу на нижний график...взлеты и падения...позавчера и вчера нарушила .А вчера такой арбуз был...м-м-м-м...оторваться трудно было . Но да ладно, что уж поделаешь...

Нин привет, ты там поаккуратнее с арбузами и другими фруктами.
Я вот поела арбуза в прошлую субботу и вчера- вес подскочил существенно.
Правда кроме арбуза ещё и другие сезонные фрукты присутствуют - черешня была, абрикосы, нектарины, персики и сливы. Не сказала бы , что в большом количестве, но тем не менее- вес растёт .

Нинуль , если действительно цель похудеть к сентябрю - то какие фрукты то ?
Лучше уж ягоды тогда ешь штучно , как витаминки - малину, ежевику, чернику, смородину, крыжовник. Они кислые и с косточками (клетчатка)

Это я тебе так по дружески

Ягодов нетути....усе прошло . А купить....по ценам и не скажешь, что на Кубани живу и все растет. Яблоки до сих пор от 75 до 120р. А в садах у людей ветки ломаются....в этом году на фрукты и овощи урожай шикарный. А мы в прошлом году две яблони спилили- грушевку и семеринку-короед обгрыз всю кору. Остались одни груши. Поздние.
Сегодня мяса накупила, то бишь кургрудь и пупки...Теперь дело пойдет! как положено.

минус 100 гр