твоей попе не страшно
А вообще, конечно, здорово, когда на работу можно пешком... И через парк

Серез пааарк... Эх. А мне сейчас на другой конец города, в жопу мира, в общем. Из всех парков - одно метро. Тьфу Ну, зато весна, червячки чирикают))

вот прикинь, я сначала еду, потом паркуюсь подальше и иду))))
сама себе придумываю задачки

Наташ, не помню твою большую попу я тебе в глаза смотрела

Привет.
Зашла в гости - знакомиться, если не возражаешь буду заходить - рецепты подсматривать, результатами мотивироваться.

А у меня другая проблема - я уже 7 месяцев живу в 300 метрах от работы, в обеденное время конечно отлично - можно пообедать нормальной едой. А вот вечером у меня тоже задачка - каким кругом идти домой (большим 6км, средним 4км, малым 3км) и как заставить тушку не рвануть домой по прямой в 300 метров.

Виталия, заходи, конечно, буду рада! Потому тебе и написала
Хорошо бы, если б было чем мотивироваться Но когда-нибудь будет, уверена. А так - и про еду, и просто поболтать милости прошу!

Тяжело тебе, да))))) Выбор не из легких.
Я вообще дома работаю. Так что до работы не погуляешь. Благо хоть, творог самый дешевый и свежий продается в 15 минутах ходьбы. А то ведь - везде борцы с моей стройностью! - есть прямо в моем здании магазин Вот за творогом кругами и ходила, чтобы километров семь-десять нагулять

10.03
ЧБ
1. Кусочек шоколадного флана.
2, 3, 4. Киш с говядиной и зеленью.

Вес на утро - 73,2
-100


Качаюсь потихоньку. Вчера пробовала тесто с изолятом сообразить. Так вот, заранее пошарилась по дневникам, чтобы заново велосипед не изобретать. И нашла очень вдохновляющий рецепт у Светланы Svlana78, шоколад на кипятке.
В общем, что-то пошло не так у меня получился замечательного вкуса флан, а на бисквит по структуре слегка были похожи только боковые корочки. То ли я что-то забыла, то ли сделала не так... Буду дорабатывать под свои продукты и технологию ) В итоге на завтрак я кусочек этого шоколадного чуда съела.
А потом попробовала ложку изолята добавить в отрубное тесто для киша.
Вот не знаю, то ли у меня потребность в пище не такая, то ли этот гороховый изолят такой сытный... Еле пирог доела до вечера. Это при том, что утренний шоколадный типа бисквит буквально попробовала, там мааааахонький кусочек был.

Сегодня большая уборка и готовка. Потому что выходные

Бодрого утра.
Систра Я сегодня с таким же результатом
Иногда посмотрю на отвесы девченок - , а у меня больше 400 никогда и не было и прям пичалька-пичалька на меня напрыгивает что я так не могу. Приходится включать разум и говорить себе, что "кура моя" ты ж набирала эти лишние 28 кило 3 года, а сбросить хочешь за 2 дня, так нипойдет и так дядька Дюкан разрешил достичь нужного веса всего за 6 месяцев. Правда закрепляться потом еще 9 месяцев нужно будет, и чет мне кажется это будет самое сложное.

А про муки (с) выбора - ага тяжело)))) особенно, когда был отчетный период (почти весь февраль) и выходила я с работы в 21-00, ноги нагло меня тянули на прямую трехсотметровку

Наталька добраутра!!
давай рецепты в студию.. и флана и бискивта и того чего ты там налопалась малыми доазми!
Мне надо... в выходные что то слаТкое и кАшаладное сроччччно

Хороший у вас район, я пятерку вымучиваю реально.

Витаська, вот и получается, что без контроля и выпинывания себя - никуда. Я домой захожу иногда и на меня такая нега нападает... такой кайф.. куда идти, зачем? кому это вообще надо?!

Наташик, с отвесом! У меня сегодня -400, рада как слон! не зря весы покупала

а у меня для таких целей собака.. хочешь не хочешь...а хочешь