закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 210  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Today.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня БО.

Завтрак творог 0% с отрубями, кофе.

На обед, ужин - заранее приготовленные
тушеные кабачки, баклажаны +
запеченая в фольге горбуша.

В качестве НЗ, на непредвиденный случай -
вареная грудка со специями, это если с собой куда
придется взять в качестве перекуса.

------------------------

БО, как много в этом слове 8)

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
USSR писал(а):
Сегодня минус 200 грамм.
В итоге за неделю - около ~1 кг. Тоже ничего.
Последний раз я столько весил в конце 90-х..
Вчера, правда, ел не сильно много и прошел около 7 км.

Сегодня БО, так что, по статистике должны начаться
опять "плюсминусы" с графиком веса. Посмотрим.

--------------------
Поехали дальше.

Ну вот... А ты жалился, что вес плохо уходит... Кило в неделю - ровно столько, сколько дядюшка Дю обещал на Круизе. Не больше, не меньше :wink3: :good:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
knemo писал(а):
USSR писал(а):
Сегодня минус 200 грамм.
В итоге за неделю - около ~1 кг. Тоже ничего.
Последний раз я столько весил в конце 90-х..
Вчера, правда, ел не сильно много и прошел около 7 км.

Сегодня БО, так что, по статистике должны начаться
опять "плюсминусы" с графиком веса. Посмотрим.

--------------------
Поехали дальше.

Ну вот... А ты жалился, что вес плохо уходит... Кило в неделю - ровно столько, сколько дядюшка Дю обещал на Круизе. Не больше, не меньше :wink3: :good:


Да нет, Кэп, все ОК, всем я доволен.
Посмотрел еще раз статистику, крайний килограмм уходил 9 дней,
дык все равно нормально. Я смотрю, у большинства народа в конце
графика некоторые тормоза случаются еще и похлеще.
Так что не сильно это удивительно.
Типа меня все устраивает. 8)

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Не знаю, преступление против дюканизации или нет - ужинать вообще неохота - наверное не буду, нагулялся пешком, пообедал часа в три, напился каркадэ, завтра с утра поеду в бассейн часок поплавать, уже забыл как это делать.

Тренажер придётся передарить следующим друзьям,у которых квартира побольше. Дома дипломатические переговоры зашли в тупик на эту тему, диван из - за него выкидывать не получится.
Будем ещё что - то придумывать из спортдевайсов на случай непогоды на улице. Дорожка беговая тоже отпадает из - за размеров.

:training1:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
USSR писал(а):
Тренажер придётся передарить следующим друзьям,у которых квартира побольше. Дома дипломатические переговоры зашли в тупик на эту тему, диван из - за него выкидывать не получится.
Будем ещё что - то придумывать из спортдевайсов на случай непогоды на улице. Дорожка беговая тоже отпадает из - за размеров.
:training1:

Да уж... Тяжела и неказиста жизнь простого дюканиста :wink3:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
knemo писал(а):
USSR писал(а):
Тренажер придётся передарить следующим друзьям,у которых квартира побольше. Дома дипломатические переговоры зашли в тупик на эту тему, диван из - за него выкидывать не получится.
Будем ещё что - то придумывать из спортдевайсов на случай непогоды на улице. Дорожка беговая тоже отпадает из - за размеров.
:training1:

Да уж... Тяжела и неказиста жизнь простого дюканиста :wink3:

Да чего тут скажешь. Епрст..... :scare:

Сегодня прям день поэзии,
Что у тебя, что у Ляксея Скарабовича.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Велотренажер придётся купить, все - таки нужен он,
с учётом дефицита места в квартире, попробую найти нечто подобное. Бывают складные, оказывается они.
Вот, в качестве примера - простенький

http://sport-pokupki.ru/products/simula ... 203-x-bike

Подумаем..

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 01:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
У меня вот в принципе компактный. меньше 1 кв.м.
Изображение

Главное обрати внимание на вес маховика. они бывают от 3 до 8 кг.
не бери меньше 5!!!
желательно 6-8, 5 край. меньше нельзя. а то совсем нагрузки не будет.

стоит 4700. вес маховика 6 кг.

в комнате, всвязи с ремонтом в соседних комнатах и коридоре. просто склад всего :laugh3:

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 06:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
BazarOFF писал(а):
У меня вот в принципе компактный. меньше 1 кв.м.
Изображение

Главное обрати внимание на вес маховика. они бывают от 3 до 8 кг.
не бери меньше 5!!!
желательно 6-8, 5 край. меньше нельзя. а то совсем нагрузки не будет.

стоит 4700. вес маховика 6 кг.

в комнате, всвязи с ремонтом в соседних комнатах и коридоре. просто склад всего :laugh3:

Тоже ничего так вариант, принял к рассмотрению.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 06:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня минус 200 грамм.

Поехал в бассейн плавать.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 210  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: