Вес на месте.
73,3.
Грузчики сволочи)))

Чёйта сразу сволочи...
Отрубями одаривать не забывала? Время им уделяла?

Держись не смотря ни на что

Отруби в виде каши - это святое.
Держусь как могу.

Сегодня +300.
О ужас)))) это я вчера немного переборщила...
Нет... Ээээээ... Немного пересолянила))) т.е солянки поела..
А так больше не нарушала)))
Блин, как выдержать это все???
В мы с мужем через пару дней едем в Киев.
Туда 1 день в дороге на машине, там 2-3 дня, и назад 1день на машине. Ладно, по дороге туда я возьму ссобой еду Дюкановскую, там в кафешках буду есть рыбу и шашлык.. Пампушки блин!!! Как же я без вас????
А вот что есть в дороге назад???? Не буду ж я в отеле мясо варить...
Че делать???
Устроить себе огурцово-молочный разгруз???

Напеки себе маффинов каких-нибудь, они дня 2-3 хранятся точно. Вместо соли попробуй использовать гималайскую, она вроде воду не задерживает, или черную индийскую, она яйцами воняет, мне оочень нравится и тоже воду не задерживает, с ней хорошо майонез делать В индийских специях должна быть

Шашлык обратной дорогой не пойдёть?
Яиц сварить, десяток, можно попросить в любой кафешке (да и в отеле тож), в отеле спокойно можно договориться о варёном мясе в дорогу, крабовые палочки в любом магазине, куру-гриль щас и в деревне продают
Вапще никакой проблемы, если есть желание её решить.

В этой половине пути ( от Мск до Киева) приличных кафе нет. Далее, когда едем в Кишинев к родителям, от Киева до Кишинева есть приличные рестораны... Но не в этот раз, тк мы едем только до киева.
Зайду наверное в супермаркет, куплю себе творога и в отделе кулинарии котлет каких нить.

Такс... Решила я тут на себя пожаловаться, авось у кого тапок лежит без дела.
Фсе!, я начала потихоньку сдавацца((((
А так не хочется.... Но сил нет, кончились.
Воды меньше нормы пью, у мужа кусочек картошки стащила, СОМа больше нормы ем, перед сном что-то да запихну в рот.
И вот так почти неделю, капец.
Неудивительно что вес стоит, спасибо хоть не растет.
Вот такая я негодница.

Сегодня -200.
Вес 73,4.
Ушел чуточку.
Надеюсь и завтра еще немного сбросить чтоб отдыхать поехать с чистой совестью.