Ну я вернулась, после долгого загула.
вчера был ЧБ день.
Вес 105,9

Вчера попала на станцию Лианозово (это район Дмитровского шоссе и м Алтуфьево). Какой же там классный рынок!!! Развесной творог 0%, сыр 7% жирности, мясо любое! и цены очень не высокие! Запеченная индейка, говяжья колбаса! Кайф.

вес 105,3кг минус 600гр
вчера был БО день
завтрак - салат из огурцов и помидор, чай с творожной запеканкой
обед - йогурт 0,5% 500мл Милава (очень классные питьевые Белорусские йогурты) и круасан
ужин: котлеты и запеченные баклажаны

Поздравляю с отвесиком, Женек, ты умничка потихоньку, потихоньку, но движешься, не смотря на небольшие нарушения

Алечка спасибо!!!

Всем! Всем! Всем! В группе Вконтакте "Болталка по Дюкану" объявили соревнование к Новому Году! Выбираешь себе пару (девочку подобную по росту и весу) и начинаете худеть к Новому году! Кто больше похудеет из вас двоих, тот и победил. Победителю приз! Я решила поучаствовать, т.к. это будет держать меня в тонусе! И не давать расслабиться. https://vk.com/topic-58770059_31042466

сегодняшняя передача "Прямой эфир" на канале Россия с Пьером Дюканом http://www.youtube.com/watch?v=RGwEoehQk4g
Если честно, то вот "ни о чем"

вес 105,1 минус 200гр
вчера был ЧБ день
Завтрак - не помню, память отшибло
Обед ......
да.....что то с памятью моей стало. Ну не помню я

С отвесиком , но если вчерашний вес не забыла, то считаем, что с памятью все нормально , а если хочешь помнить, что ела, то готовь какие-нибудь сложные блюда со сложными названиями и тогда точно не забудешь

Хорошая идея! Но пока реши спасаться тем, что буду просто все записывать в течение дня, а потом выкладывать сюда на ваш суд.

Вес без изменений 105,2
Вот, что покажу Вам


ЭТО Я! Фото совсем свежее!

Выглядишь хорошо, но чтобы получше оценить твои сброшенные 13 кг, хорошо бы увидеть фото при весе 118 кг, Жень, а ты наверное высокая?