budgie писал(а):
Musya писал(а):
Мусечка, ты такими глупостями не забивай себе голову.
У тебя какой рост?
А мы с Анаит примерно по полтора метра, Ира с Эффиком сантиметров на 10-15 повыше...и все разного возраста и разного сложения. Ну как можно всех равнять под одну гребенку? Главное в этом деле желание и движение вперед.
+100000000!!!!!!
На килограммы цифры вообще смотреть можно только на свои , и себя с собою сравнивать , а не с кем другим....
Вот повторюсь - как у меня могла быть талия 65 и 87 см в неделю разницы
сантиметр был один и тот же. Грудь тоже перед отъездом была 88-89... в поездке 97!
При этом я выглядела очень толстой (жара, стресс, бессонные ночи, да но это у всех переодически бывает). Ну и при таких жутких объемах не могла же я 20кг набрать за 5-6 дней , и за пару дней скинуть - это не реально.... а вот разница в 20см в талии и 10см в объёме груди оказались вполне вероятными.
Маша , у нас у всех разное телосложение, рост, возраст... кости, сиськи, задницы, пропорции..... поэтому друг с дружкой сравниваться как то ну совсем уж не стоит....
такшта не комплексуют , а худей!
Это в принципе уход от обычного питания, в этом и смысл. Я между прочим до диеты творог в рот не брала, а тем более йогурт, но все меняется. Напиши для себя список, вернее списки, что нужно есть при правильном питании и что ты ешь. И вообще список продуктов для твоего рациона. Думаю он будет коротким.
Вкусно не значит полезно. Кто то может только тортиками и питался бы, потому что ему вкусно 
Это я образно. 
