Тоня,какие там щеки,там глаза на пол-лица!!!!

-28 это же шикарный результат! Уже шикарный! Наверняка ты себе уже нравишься гораздо больше, чем раньше... ведь так? Ну не переживай и не спеши - постепенно вес уйдет, куда денется-то?

Герой!!!

28, вот это да!!!
Ты герой!

Привет,друзья!!!
Сегодня+300...плохо спала почему то и вообще у меня какая то необъяснимая слабость...всё делаю с перерывами, не потому что спина болит,а просто нет сил...

Лилечка,Лариса и Светик,спасибо!!!приятно получать поздравления от настоящих героев!!!
Конечно же уже видны изменения и комплименты мне говорят...приятно,но я чуть успокоюсь в весе 80 кг,это мой критичный вес,минус можно,а плюс уже нет...буду ждать...
Дома идет скрытая война,Сережа молчит,делает вид,что ничего еще не произошло,а у мамы опять появилась фразы" глаза обрезались""скушай,остались кожа и кости"а то что до костей 15 см жира мама не видит...

уууу, крепись, друг!
лялякай про себя, когда тебе говорят, что хватит худеть
где 28, там и 38 сроко будем праздновать!!!!

Ты знаешь, мне Сережка и подружки все уши прожужжали про то, что кожа да кости и все такое... где там кости? Что за хрень? ИМТ в самой середине нормального веса, а значит ни каких костей и все в норме! Просто это привычка человеческая... ну привыкли к тебе полной, вот глаз и режет когда сильные изменения происходят... а потом со временем привыкнут к тебе нормальной и перестанут вопить. Как же расхолаживают вот такие реакции окружающих, портят мотивацию... не слушай ни кого кроме себя
Так, вот это плохо. Если со здоровьем все в порядке, то такая реакция организма может быть на недостаток углеводов. Ты отруби ешь регулярно? Если да, то подумай что из разрешенных углеводов можно добавить в первой половине дня...

Девочки,привет!!!
Ну почему так,если +++ то сразу 300,а если минус,то только 100...обидно...
Сегодня на работе задание не для слабонервных...будем себя проверять на профпригодность...

По анализам всё в норме,а по состоянию конечно не очень...несколько дней назад под капельницей обдумывала вопрос о фруктах,сезон в разгаре...зимой когда принимала решение по ДД"фрукты исключить"получалось всё легко,а сейчас какое то животное желание поглощать фрукты,на которые раньше даже не смотрела...что бы сдержать возможный фруктовый жор решила всё таки фрукты добавлять,но без фанатизма...
Это я к тому,Лиля,что с углеводами должно быть в порядке,может быть это всё таки результат лечения...

Некоторые и с фруктами умудряются худеть. У меня не получается. Я сейчас тоже уже неделю без фруктов - решила 1-2 кг скинуть, но пока ни как. Если есть ягоды типа смородины или чего-то такого, то они вроде не должны сильно тормозить похудение... особенно если по чуток добавлять. Но я пока только годжами обходиться решила... как раз их сегодня купила и с завтрашнего дня в выпечку дюкановскую добавлять буду

Ариша привет! Я Вика, давай знакомится!
Почитала немного твой дневник - ты такая молодец! Такой хороший результат, да и еще с больной спиной!
Я например, когда у меня травма поясницы случилась, только поправилась на 15 кг, лежала и жалела себя, что нога отнимается, сидеть больно и т.д.
Молодец! Сильный духом человек!