всем приветики! девочки, я не понимаю, киевский торт, киевский торт, я тоже хочу киевский торт, но где рецепт на него? не могу найти.по моей памяти киевский торт должен быть с безе не так ли?

Вот viewtopic.php?f=18&t=2431&start=250

Нефи, привет!!!
Все правильно, Киевский торт состоит из безе, но а безе делается из яичных белков. Посмотри у меня в дневнике рецепт, там с фото)))

спасибо, посомтрела, безе классные получились, а сгущенка для меня закрытая тема, значит киевский тортотменяется. буду пробовать чтото другое.

Ира, вот спасибочки за наглядное сравнение. Я уже считала по этой таблице свой % жира, но в самом начале диеты. Ещё весной. А сегодня нашла какую-то сложную. В пяти местах надо было измерить толщину (взять 2 пальцами тело и посмотреть сколько см. получается) В общем морока, я не стала издеваться над собой. А Вита приемлемый калькулятор нашла. Будем без весов время от времени подсчитывать.

Ира, а какие замеры ты вносила в память эл.весов?

Ирусь, привет!!!!

Какие тут "жирно" "веовые" страсти ) А какие у тебя волшбные весы?

Хотя я и со своими худею ) Думаю, чти все ривно же жир уйдет на диете.. )

А леггинсы скала я купила благодаря именно Ире, и тоже скажу, что отличная вещь!!!! Только надо две иметь, чтобы ни дня не пропустить )

Ир, а может можно денек пропустить? Это на результат не отрозится?

Ира, и еще где рецептик белого шокоада? Я у тебя вечно про него читаю, но рецепт не видела...

Это как и обычной только ббез какао или как?

Гиви, вносится рост, возраст, пол и еще у меня память в весах на 10 человек, поэтому еще порядковый номер. Ничего трудного нет, но каждый день я эти цифры не записываю. Теперь каждый может рассчитать и без весов сой % жировых отложений)))

Звездочка, привет!!!!
Мы все обсуждали весы с показаниями % жировых отложений и пришли к выводу, что их и не обязательно иметь такие, просто зайти на сайт, ввести свои данные и получишь практически те же цифры)))
У меня весы не из дорогих. Скорее всего их делают в Китае, называются "Saturn", в переводе на доллары стоят 27,5.
Звездочка, я не пропустила еще и для без леггинсев, на ночь снимаю и простирываю, а утром они уже сухие, сразу же одеваю. Так что не могу тебе даже ничего сказать по этому поводу. Только очень жалею, что не взяла на 1 размер меньше. Скорее всего, что еще буду себе заказывать)))
А что тебе в них не комфортно, что ты хочешь без них походить? Мне в них удобно, тем более, что зима сейчас.
По поводу шоколада, я его не делала. Вот тебе ссылочка, посмотри, Если сделаешь, то отпишись потом))) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=2909

Приветик)) прости за пропадание, я постараюсь больше надолго не пропадать))
так соскучилась по всем.... )))