и снова где-то за три дня минус 300. хотя если честно не ожидала. ездили на дачу, я делала а я яй. но не сильно. продолжаю чередоваться

С отвесиком

а у меня сегодня минус 100 и рыбный день!!! Завтра отвесов наверно не видать, потому что скумбрия была очень вкусная

Привет девченочки, кто помнит и кто заскочит порадоваться за меня. Я тут 28 октября год отметила Дюкане. Вот мой фотоотчет:

Что могу сказать, вес ниже ПВ уходит очень сложно, медленно. Но тем не менее сегодня 68,3 (ПВ-73). Устала. Устала не от диеты и питания, а от мыслей об этом, от ожидания отвеса. Хочется нового какого то этапа, новых эмоций. На закреп не иду, знаю что там у меня вес не уходит (летом пробовала). А все таки сильно хочу 65кг. Думаю что в 35 лет 65-это очень хорошо!Витамины пью супрадин и омегу3, кажется меня они бодрят прямо таки, раньше пренебрегала, а потом прямо почувствала, что сил не хватает на элементарные вещи. Хочу достичь своего желаемого веса и накупить кучу новых шмоток, потому что сейчас еще держусь, купила только самое необходимое. И для тех кто переживает за кожу: у меня со временем очень даже славно все подтянулось. хотя были периоды когда было просто страшно, все таки много сбросила

Ленчик, ну ты супер красотка стала!!!! Очень стройная!!!!
Спасибо тебе за наводку про сосиски и закваску

Всем привет!!!!! а я тут все худею. Никак решить я не могу когда же мне остановится. Раньше даже мечтать не могла о 75кг. ПВ 73 достигла еще в апреле, решила до 69 идти. очень медленно примерно в августе я их добила. Пересчитала линейку, и наверное из-за сильного изменения Начального веса, мне ПВ выдали 67. И ВОТ СЕГОДНЯ 67,7. Бляха-муха, хочу 65.........А Все говорят хватит. Знаю точно что на НГ буду есть все что не прибито, я так и в прошлом году делала . Наверное и буду считать 31 декабря переходом на закреп. На закрепе не худею, пробовала по лету. Фото прилагаю... размер S-M. А еще чудо: кость оказалась не широкая, но тяжелая.
Советуйте....

Лен, фигурка отличная! И грудь на месте, и попа-бедра женственные! Ручки, плечи! Красотка!

На Закрепе закрепляются, так что тебе туда! А спорт есть в твоем графике?

Оля, спасибо за комплиман.... Спорта нет, и пожалуй не будет. Не дружу я с ним. В свое время в безрезультатных попытках похудеть перестаралась в зале, не хочу.
Весной Ходила месяц в Вэлнес клуб (фито бочка, виброплатформа, штаны всякие инфракракрасные,лимфодренажные, сауна и т.д.) Результат был очень хороший по подтяжке и качеству тельца. Но че-то побаиваться стала, все таки не естественное воздействие на организм да и по времени дофига занимает, с дорогой часа три с половиной. Хожу на работу пешком, честно, ежедневно, машину забросила. Детка почти двухлетняя,Другого спорта не наблюдается

А еще я купила себе брижди Артемис называются, с термоэффектом, очень мне нравится. мне кажется у меня за 10 дней пара сантиметров с ног ушла, может воду какую из жирка выгнали. И они такие щадящие, в отличие например от Вулкана, который давит ужасно