Новый год к сожалению, принес 1,5 кг( но я линейку не двигаю надеюсь вернуть результат. Нарушила не в НГ, хотя он тоже дал привес, а на следующий день, сорвалась на конфеты из детского подарка, впервые за 7 месяцев... Так они даже не вкусные были...(( теперь держу ЧБ дни, вес как набрался, так и стоит как вкопанный 3 дня, хотя каждый день катаемся на лыжах... А вообще, классно на каникулах, целыми днями с детьми, с друзьями, с родными.. Даже 10 дней мало)) А ты как преодалела? Пойду загляну)
Хехехе....мне бы +1.5 привеса только... правда, я с корпоративов начала привешивать.... + сам НГ + постновогодний синдром - хочется еще запрещенного, но уже нельзя, ибо план по привесу перевыполнен, а выхоить из зажора всегда тяжко )))) В общем, не знаю, когда я вернусь к декабрьскому минимуму.... но я вернусь
У меня от положенного по рассчету веса отстование уже 5 кг(( не успеваю, не укладываюсь я в сроки(( сейчас опять -19, а уже -25 должно быть! Вот праздники кончатся, стану строго- строго соблюдать! А то то глаточек вина, то кусочек шоколаду... Мясо опять же иногда позволяю не правильное свинину или баранину, мммм.... Вкуснятина страшная) зато спорт каждый день, свежий воздух опять же)
Маша, я тоже в отстающих. Так что не расстраивайся ты не одинока ))). Когда соблюдаю, тоже ползу медленно, а сейчас вообще почти месяц филонила, да еще на праздниках сладкого трескала просто ужас сколько...
Охххх, совсем я расплылась(( уже плюс 2,5 кг к линеечке, а отстование от граффика почти на 10 кг((( прямо не знаю, что делать! Грусть- грусть... Через 2 недели едем в горы, там совсем сложно держаться будет.. Пните меня кто нибудь что ли...
Мария на пути писал(а):Охххх, совсем я расплылась(( уже плюс 2,5 кг к линеечке, а отстование от граффика почти на 10 кг((( прямо не знаю, что делать!
Маша, удали ты эти графики и отставания, оставь только линеечку Всё индивидуально, этож жизнь, зачем её подгонять под чьи-то рамки.. Но главное двигать в нужном направлении! Ты давай держись!
Мария на пути писал(а):Охххх, совсем я расплылась(( уже плюс 2,5 кг к линеечке, а отстование от граффика почти на 10 кг((( прямо не знаю, что делать! Грусть- грусть... Через 2 недели едем в горы, там совсем сложно держаться будет.. Пните меня кто нибудь что ли...
щас пну, поворачивайся ты в горы то зачем едешь? кататься? давай уже соберись и поставь себе мини цель - до отъезда вернуться на линеечку. У тебя все получится а отставание я б тоже убрала, а то от этих цифр в депрессию впасть можно
Да, кататься! Мы это дело всей семьей очень любим, я раньше, до деток, прямо очень хороша была на склоне и вне))) сейчас сил меньше заметно, но мастерство же не пропьешь) так, что первый нормальный выезд на 6 лет, целая неделя! Насчет мини целей, ты прямо в точку, это мой вариант мотивации, вот только в этот раз никак не войду в русло( по вечерам страшный жор, ем разрешенное, но много( если вечером не дома, утром отвес, пусть и не большой, а вот если дома то привес(
Полный вперед! 
Всё индивидуально, этож жизнь, зачем её подгонять под чьи-то рамки..
