светик35, Мармеладка привет девочки! Я тоже второгодница, снова здесь

Всем доброе утро. Летающая приветик - с возвращением. Мармеладка надо срочно поднять настроение , а то от плохого можно начать в рот толькать что нибудь.
Вчера был БО- кабачки запеченные с бедрами,творог, вечером гуляш с морковкой и зеленью и грибами. Сегодня ЧБ все те же бедра, творог, омлет а ужин как всегда не знаю.
Сегодня не привеса не отвеса, что вообщем то радует после БО да я еще вечером рыбки поела, естественно как в той песне Я водяной я водяной, а мне летать охота.
В пятницу не отписалась: на утро была 75,6 как и сегодня талия 82, бедра 102( то бишь минус по 2 см) -сегодня результаты такие же.

Приперлась с работы, как же летом трудно заставить мозги шевелиться, насчет ужина даже не знаю что хотела бы.Пока остановилась на твороге, Своим поставила бульон на борщ, мож у них мяска слямзию. Вот почему как прихожу домой не могу мимо кулера пройти- сейчас опять надуюсь воды(весь день она из мну выходила), а завтра наивно буду ждать отвесов

С водой так часто бывает. Не видишь - не хочешь. А если перед глазами маячит, то обязательно надо выпить. Я так себя вообще приучала пить много воды. Теперь в коляске всегда лежит бутылочки водички. Глаза опущу вниз, вода, надо бы попить. Так полтора- два литра и уговариваю. Иначе, вообще про нее забываю, хоть и жара.

Всем привет сегодня - 600, и БО день
Омлет, овощи тушеные с курицей, ужин наверное салат и или рыбка тушеная с зеленью, или мяско тушеное. А мож вообще салат. Сечас наелась овощей , прикуплю творог на всякий случай.

Отличный отвес! Люблю белковоовощные дни, вот интересно, не очень то я много овощей и ем в эти дни, но тот факт что можно очень как то помогает

Поздравляю с отвесом)))))

Мне своего к сожалению с приближением КД не видать)))) Так что буду читать и радоваться вашим результатам)))

С отвесиком! Урааа!

Летающая привет, как дела отвесы чем питаешься. Настя зато потом отвесы пойдут.Я сейчас тож ожидаю ступор из за приближающихся КД-хотелось бы хоть еще малех до того момента скинуть. У меня в пятницу день рождение у начальницы, платюшко новенькое уже погладила-но без пары кг-шек я бы себя в нем комфортнее чувствововала бы.

Всем доброе солнечное утро. У мну -100 после БО, меня вот тоже мучают сомнения насчет объема съеденных овощей. А еще зелень можно в готовку и в БО и в ЧБ добавлять- я ее сыплю чуть ли не по пол мешка