Приветик всем. Сегодня у меня 4 месяца дюканства и минус 21,4
Пишу сейчас немного, много дел с переездом. Но захожу по мере возможности к своим соратницам
Хожу свои километры, делаю практически все дни БО

Танююшик какая ж ты умочка!! 21 кг ажж 7 моих Арчиков !!! просто горжусь тобой!! эсперимент УДАЛСЯ!!

Танюш, так приятно соотносить сброшеный вес с Арчиками

Какая молодец ты у меня. Рада за тебя.

Танюшик
продолжай в том же духе

Спасибо за поддержку, мои дорогие!Трудный путь частично пройден, впереди,наверно, он будет еще более сложный. Но мы его обязательно пройдем и дойдем до желаемых цифр Хотя еще много осталось. Но ИМТ с сильного ожирения 40,2 дошел до просто ожирения 33, 8. Это уже хорошо. Может когда-нибудь дойду и до нормального веса

Приветик всем!!! У меня вес крутится на месте.Плюс-минус . Плывем в круизе дальше

Не ты одна крутишься на месте. Ты молодец. Столько уж пути пройдены и даже не сомневайся все пройдешь и увидишь свое желанноевес в норме.

Катюша, спасибо за поддержку. Про вес в норме я пока еще не мечтаю, ближайшая точка 78 кг, а это только избыточный вес. Но 78 это же, я надеюсь, реальность.
Мое вчерашнее меню .Мясной бульон из первого без картошки, три стакана кефира, отруби. Грудка, немного поджаренная в сковородке со специями на ужин. Пачка леденцов Орбит на изомальте в течение дня
Покрасила полностью стены в ванной и прошла около 8 км. И сегодня 85, 4.

Танюююшик а й да умочка!! скорее тебе к цели добраться!! супер!!!