Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Аля2405

blue sea писал(а):

Поздравляю с отвесом) надеюсь он у тебя увеличится завтра утречком)
А мне от головной боли раньше помогал спазмалгон, а теперь и он нет(
Странно, что погода меняется, а у меня ничего не болит (ттт), хотя я очень реагирую на эти дела(

Спасибо

Аля2405

Всем привет.
Вчера в рамках диеты устроила себе праздник, съела рыбку с/с с краб.палками, на ужин съела запеченной курочки, а потом приготовила глазурь шоколадную и куска 3 запеканки из творога умяла, готовила в воскресенье, экспериментировала, получилось гадостно, но вчера полили глазурью и пошла, а то уже выкидывать собиралась. Сегодня разгрузочный день, а то завтра отчетный день, а отчитываться будет не о чем :sorry:

Утром делала зарядку, но с каким трудом я себя заставила встать с кровати, одному богу известно. Встать на 30 минут раньше, чтобы сделать зарядку, я прям себя героем ощущаю :meeting:

Сегодня была не очень интересная тренировка, вообще она должна быть с платформой, но у меня её нет, при этом она танцевальная, в общем за ними не успевала, путалась, но в итоге вся взмокла, так что надеюсь, иду правильным путем. А так интересненько, включаешь тренировки и думаешь, а что будет сегодня?
Всем отличного дня, прекрасного настроения и конечно большущих отвесов :kiss2:

MissGene

Аля2405 писал(а):

Встать на 30 минут раньше, чтобы сделать зарядку, я прям себя героем ощущаю

Правда герой. Я не знаю, что должно произойти, тчтобы я встала хоть на 5 минут раньше)))

Аля2405 писал(а):

Сегодня была не очень интересная тренировка, вообще она должна быть с платформой, но у меня её нет, при этом она танцевальная, в общем за ними не успевала, путалась, но в итоге вся взмокла, так что надеюсь, иду правильным путем. А так интересненько, включаешь тренировки и думаешь, а что будет сегодня?

А что за тренировки у тебя, что то я пропустила этот момент?

Аля2405

MissGene писал(а):

А что за тренировки у тебя, что то я пропустила этот момент?

Называется "Моя тренировка от патфитнес.ком (как слышу, так и пишу)", тренировки скомпонованы по неделям, я скачала 12 недель (что было), в каждой неделе расписаны по дням с понед. по пятницу, тренировки с разными тренерами: понед. и сред. с Джанет Дженкинс, вторник и четверг - какая-то Ли, в пятницу - мужик (еще не занималась).
Тренировка активная - 15 мин., 5 мин. - йога (у меня не очень получается, особенно когда куда-нибудь нагибаешься, как в телек смотреть?
Потом еще какие-то советы, но фигня-фигней.
Просто я не могу заниматься одним и тем же, прозанимаюсь неделю-две и надоедает, а здесь вроде разнообразие: понед. - пресс, вторник - кикбоксинг, среда - перекрестная тренировка, четверг - танцевальная, пятница по анонсу - функциональная, что в других неделях не знаю :training1:

Ох, что-то я много написала :girl_impossible:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

Всем привет.
Вчера в рамках диеты устроила себе праздник, съела рыбку с/с с краб.палками, на ужин съела запеченной курочки, а потом приготовила глазурь шоколадную и куска 3 запеканки из творога умяла

Вот у меня тоже так переодически бывает(вечер второго ЧБ дня),вчера холодцом спаслась съела 2 пиалки :pardon:

И отвесила :victory:

Аля2405

СМЕЛАя писал(а):

Аля2405 писал(а):

Всем привет.
Вчера в рамках диеты устроила себе праздник, съела рыбку с/с с краб.палками, на ужин съела запеченной курочки, а потом приготовила глазурь шоколадную и куска 3 запеканки из творога умяла

Вот у меня тоже так переодически бывает(вечер второго ЧБ дня),вчера холодцом спаслась съела 2 пиалки :pardon:

И отвесила :victory:

от рыбки не реально отвесить, я в плюсе :cry: