оДЮссея Пенелопы.

[OlgaSiberia]

Инна, это происходит, потому что ты ожидаешь обычных диетных неудобств: типа, ни съесть, ни выпить, ни на гулянку не сходить и всё время голодная. Нету этого всего здесь. Тоска по углеводам уходит день на второй-третий, вот реально потребности нет. Нет состояния, как на ДД, когда от отсутствия углеводов потряхивает. Если и тянет съесть, то потому что ты знаешь, что это вкусно и ты это любишь - то есть от головы. Но тут просто для себя решаешь, что это не твоя еда и всё.
Тем более, тебе не нужен жёсткий вариант диеты, ты вполне можешь себе позволять в день какую-нить фруктину съесть или в запеканку ложку "неправильной" муки сыпануть. Главное, в 50 грамм углеводов укладываться.

[Djina]

Девы,у меня опять все то же и на те же грабли.....
Вот сколько я готовлюсь морально на Каришину диету.....Изучила матчасть. Нашлялась по городу и купила мудренной муки (кокосовую и кунжутную)....Купила кокосовое масло.....Выписала в тетрадку список продуктов с низким гликемическим индексом......
Уже два раза готовила творожные сырники и кабачковые оладьи на вышенаписанных приблудах......и всю эту шнягу благополучно скормила мужу.....
А я,как обычно, с вечера бью себя пяткой в грудь и торжественно клянусь с завтрева приступить и непохитно устоять.......
И шо......Хрена лысого.....Опять косяк "Вечерний звон"
Наступает светлое завтра.....я встаю и при слове "диета" начинает корежить,как вампира на солнцепеке.
Опять тянет произвести весь преддиетный ритуал.....(я как то писала)
Сожрать все недиетное но вкусное,что есть в хате ,Обойти все любимые жральни.....
Пристрелите меня,кто нибудь......

Иннулька, как я тебя понимаю...вот у меня сейчас наступает такой период...чтоб удержаться в рамках Дюлайта, прям приходится себя одергивать....а то вчера вот взял и проскочил вечером фрукт, а на ужин сожрала САМА целую соленую скумбрию...сегодня в зеркале китаец...весы игнорю...а глаза так и шарят, чем бы продолжить.....
Эх...вечный бой
Ольчик, я сегодня плие поприседала)))
Еще запланировала вакуум..в течении дня

Всей компании хорошего дня

[Galina0311]

Доброе утро, девочки! пока ничего не поняла по новой диете, но я поучусь))) а как не надо- это тоже полезная информация))) Хорошего дня, Инна!

[MissGene]

Попробуй не относится к этому с таким боевым настроем) Богатая жирами пища очень сытная. Можно часиков в 8 съесть мясо, салат, закусить сыром, никакого ночного жора уже точно не будет. Просто не полезет.

50 г у/в - это и хлебец на завтрак, а то и два, и порция фруктов, и творог, сливки, и овощи, и орешки. Это вполне тянет на "недиетное питание".

[MissGene]

Приседания вчера сделала, вакуум тоже.

[OlgaSiberia]

Приседания вчера сделала, вакуум тоже.

Отлично. Я сегодня уже сделала + 20 минут пробежка с Ладкой.

[Пенелопа]

Инна, это происходит, потому что ты ожидаешь обычных диетных неудобств: типа, ни съесть, ни выпить, ни на гулянку не сходить и всё время голодная.

Да на той диете обожраться можно....Голодной точно не буду.
А вот посчитать те углеводы хотелось бы,а это геморройно.....
Буду приблизительно считать,шопаделать....

пока ничего не поняла по новой диете, но я поучусь))

Да ниче.....Пока я ее на себе опробую,все расскажу.....

Девы,по гостям сегодня не пойду,звиняйте.....
Сегодня неожиданно случился шопинг.....
Нашопила такое шикарное вязанное пальтецо.....И джинсы -скинни по цене колгот....
А потом с кумой пошли в новое кафе .провели там ревизию и дегустацию.....И на мою Днюху заказали столик.
Приседы с вакуумом сделала еще утром (чуть не сдохла) Что то после болезни трудновато они мне даются. Раньше было легче.

[Пенелопа]

Да и вот шо еще хотела вам рассказать.....
Последнее время я сьехала с обезжиренных продуктов. Заметила массу положительных моментов. Мося стала покрасивше.......морщины меньше. меньше столо целлюлита. Тушка приятно ровнее .даже в области колен.....Один мужик в своем диет опусе писал.что женскую фигуру делает жир....И я теперь понимаю о чем он.....На ДЮ я была костляво-засущенной. Вобщем начало мне нра......

[Djina]

Иннуль, я вот тоже поняла, что совсем без жиров нам взрослым девочкам ну никак нельзя...у меня тоже мгновенно сохнет кожа, гораздо хуже волосам...
Правильные выводы, значит, если у обеих так
Хорошего дня

[Пенелопа]

Правильные выводы, значит, если у обеих так

На волосах пока ничего не заметила.....Но у меня к осени обычно линька-лезут они в большей степени.Хочу купить Планету органика Камчатка (укрепление и рост).....
А кожа конкретно лучше.....