В борьбе за мечту.......

[koshechka]

Ленусечка, привет, дорогая!
Вот видишь: продвигалась интенсивно - и на тебе отвес в награду!
С отвесиком тебя!!!
И хорошего настроения!!!


А я хочу у тебя спросить, какие ты делаешь кексы и какую Дю-лепешку? Хочу ещё что-нибудь простенькое освоить.

Спасибо,Анюта...
Кексы я делаю с тыквой "солнышко",вот такие http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5261&start=2080,я и не знала раньше,что я оказывается так тыкву люблю...
А дю-лепёшка готовиться проще простого,по рецепту быстрого хлеба в СВЧ -1 яйцо,баночка йогуртв без добавок(можно кефир или мягкий творожок),но с йогуртом он вкуснее,пышнее и хрустящий выходит,2 ст.ложки овсяных отрубей,1/2 ч.л.разрыхлителя -всю смесь настоять немного,затем пожарить на сковородке,смазанной маслом под закрытой крышкой...И ФСЁ....Очень быстро и вкусно,лучше чем из СВЧ...

[koshechka]

Леночка приветик.я пришла к тебе с приветим и рассказать, что я здорова.спасибо тебе за поддержку за понимание за советы и добрые слова.отвесика тебе, дорогая моя и хорошего дня открытка супер морда рыжая обнимаю тебя

Приветик,Надюшка,как же я рада вот этой хорошей новости!!! Не болей больше,дорогая,береги себя...
Я ещё к тебе загляну,почитаю...

71.gif

ПРИВЕТ, СОЛНЫШКО! С отвесиком тебя!)))

Приветик,Оленька...
Спасибо,дорогая,за поздравление...

[koshechka]

Ленуся, приветик. С очередным отвесом тебя Такая молодчинка, такими хорошими темпами идешь к своей цели

Иришка,приветик...
Спасибо огромное...
Темпы конечно замедлились,но я никуда не тороплюсь...

[koshechka]

Девочки, привет!!! Прочитала у вас в комментариях , что при подборе витаминов нужно особое внимание уделять группе В... почему???? Я на круизе полтора месяца и последнее время вес практически остановился, пью перфектил, где доза витаминов группы В завышена .. может это как-то связано??

Приветик,что значит "практически остановился"???
Сколько времени вес стоит???Или он всё таки немного двигается???
Я уже не буду перелистывать книгу в поиске ответа на вопрос "почему нужно пить витамины группы В",но уверена,что это никак не связано ни с остановкой веса,ни с отвесами,ни с привесами...
Причин стояния веса может быть очень много,особенно у женщин,а так же организм может реагировать на разные продукты питания по своему...

[koshechka]

О-хо,забыла написать самое главное,у меня сегодня снова отвес -200гр...
А ещё я сегодня утром была в бассейне на занятии аквааэробикой...Очень довольна!!!
Ну и естественно, туда и назад ходила пешком,правда ветер сегодня леденящий...

[Олеся крошка]

Лена, с отвесами тебя!!!! умничка

[koshechka]

Лена, с отвесами тебя!!!! умничка

Спасибо огромное,Олеся...

[Cricri]

Леночка, с отвесом тебя и хороших выходных!

[Wonderful lady]

О-хо,забыла написать самое главное,у меня сегодня снова отвес -200гр...
А ещё я сегодня утром была в бассейне на занятии аквааэробикой...Очень довольна!!!
Ну и естественно, туда и назад ходила пешком,правда ветер сегодня леденящий...

Умничка, Ленусечка!
Поздравляю тебя и с отвесом и с получением удовольствия от посещения бассейна!!!

Ты теперь будешь туда регулярно ходить? Или уже ходишь, а я пропустила инфу об этом?...

И спасибо тебе за рецептики!

[gattta]

Ой, Леночка, аква - это так здорово! Помню, мне безумно занятия нравились. И что самое классное - ну ведь почти ничего не болело, а мышцы все крепче и крепче, ну и кожица там здорово подтягивается