Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Djina]

Еда сегодня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natalie_K]

Приветик, Жанна
Привес уходит и хорошо, и с бассейном ты молодец - и полезно, и приятно, и главное дошла и поплавала
А я сегодня своим картошку жарила, домашнюю, вытяжка не справлялась с ароматами но мы же такое не едим, максимум понюхать можно
Приятного тебе вечера , пусть весы завтра порадуют

[effi]

Молодчаги ВСЕ !!!!
Я тоже ни одной картошечки не съела , за это мне добавки рыбки перепало

[Энжик]

Ага вы молодечики)))
Нет не нужен мне муж- а то буду ему картоху делать и сама поджирать)))

[Djina]

Меню сегодня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Djina]

Наташа,Эля,Энжи, спасибо)
Второй день считаю калории...посмотрим) к чему приведет.
Кето лайт, для меня Очень комфортное питание, но не худеется(
даже с Интервальным Голоданиеи.
Вчера вот ела последний раз в 17.00, завтрак будет после 9.00.
Подружка, пропуская завтрак, худеет...у меня начинает ныть желудок от одного кофе....и я ем(
Результат-топчусь на месте.
Сегодня опять день в разъездах...
Еду к родителям...выгулять маму, окупиться с ней....одна уже не выходит.
Всем солнечного настроения и хорошего дня

[Елена Прекрасная_]

Жанна, привет! У меня на как-то тоже особо не худеется.
Я вот решила скинуть на дюкане с интервальным питанием, а потом уже поддерживать вес с кето.
Пока такой план)

[Djina]

Жанна, привет! У меня на как-то тоже особо не худеется.
Я вот решила скинуть на дюкане с интервальным питанием, а потом уже поддерживать вес с кето.
Пока такой план)

Да, Ленусь, наверное так и придется )))

[Djina]

Вес 97,0

Вчерашний день выдался эмоционально тяжелым....целый день держалась, а вечером Организма не вынесла......и я ушла в Зажор(
Не сработали ни одни стопы!, все вот эти психологически штучки...типа, отвлеки себя чем либо иным, займись, тем, что приносит радость, побалуй или доставь себе иное удовольствие вместо еды и т.д.
Была в доме кола зеро, думала заглушит хотелки...а нет, все наоборот...пришел еще больший Жора и смел 2 пирожка, причем вечером!!!!
Такое впечатление, что голова напрочь отключилась...опомнилась...а это все уже произошло(
Я понимаю! дело не в еде!...но наступаю на те же грабли!

Легче всего было сегодня спрятаться в норку и начинать жалеть себя.
Признаваться в зажорах на диетном форуме стыдно.

Но, я обещала, прежде всего себе быть с Собой честной!
Не гноблю себя, приняла это за свершившийся факт и иду дальше.

Работу над ошибками провела, выводы сделала.
Продолжаю.

Вот такие сегодня новости.
Надеюсь у вас все гораздо лучше)

[Елена Прекрасная_]

Доброе утро!
Жанна, я же и сама такая, иногда не могу устоять перед зажором, как будто мною руководит кто-то невидимый.

Если тебе сегодня удастся встать на верные рельсы, то 96 кг не за горами.