А феечки совсем не едят. Они только лакомятся

[Roksy]

Выздоравливай, Наташенька!
Какая ты умница! Все прочла. Наташа - ты молодец.
И муж мне понравился - правильно, неча в ботах ходить!))))))) А кто тебе еще скажет, если не он?

[gattta]

Теперь не отмажешься!
Живо выздоравливай!

Есть, мон женераль!
Уже вчера пришла в себя. Если бы утром мне сказали, что уже после обеда буду бегать как ни в чем ни бывало, ни за что бы не поверила Утром знобило, спала до обеда. Но выспалась и встала, будто обновленная: голова, горло, нос - все полном в порядке.

ты герой что с диеты не сходишь, можешь еще добавить витамин С в ударных дозах (в годжах его полно, говорят, но можно и в порошке).

Тань, клюквенный морс - это совсем не по дюет правда, на сахзаме его делала. Там и витамин С, и антимикробные свойства. Но порошоковую аскорбинку в обед на всякий случай в себя закинула.
А все остальное, да, было по плану. Даже прогуляться вечером получилось

И муж мне понравился - правильно, неча в ботах ходить!))))))) А кто тебе еще скажет, если не он?

Света, от тебя про боты ничего другого не ожидала А муж мне тоже нравится Вчера вот гарцевала в ботильончиках, изященькие такие. Махонький, сантиметров пять, но каблучок. Удобные, кстати - ходить было одно удовольствие. Тока цокают они... мама дорогая! О том, что я топочу, на окраинах знают

Отчитываюсь
26.09.2013
ЧБ
Дю-блин, сыр 5% (100 г), минтай с луком (200 г), морс (500 г).
Прогулка, 40 минут - ок.
Вес с утра - 63,0.

Калораж, по моим понятиям, нормальный или около того Сыр очень хорошо шел с морсом (ну это мое любимое сочетание, честно говоря), потому до обеда себе его позволила. Ни супа, ни курицы, ни даже запеканки не хотелось. Минтай заложила в себя где-то в 16.30, с мыслью, что мне еще ходить-гулять, пища нужна организму.
БО не вышел - не хотелось овощей абсолютно. Но я сегодня на тыкве оттянусь, обещаю
Гуляла не так быстро, как обычно. Тот круг, который я делаю с максимальной скоростью за 15 минут, получался за 18-20. Но и то вперед.

Побежала по делам, еще приду

[gattta]

Отчитываюсь
27.09.2013
БО
Дю-пицца (2+1 ложки отрубей) с томатной пастой и сыром (100 г) + курица (200 г) с тыквой (200 г) + яичница (1 яйцо + белок) с помидором (100 г) + десерт + творожная запеканка (300 г)
1540 кал
Растирание щеткой - ок.
Крем для тела - ок.
С аппетитом сегодня никаких проблем видимо, для баланса после вчерашнего дня.
Физкультуру перенесла на завтра, потому как все-таки состояние не идеальное. Однако по дому копошилась с огромным удовольствием что-то накрыло меня, и пекла мужикам пироги с яблоками. Сама ни-ни, мне и дюкановских булок-запеканок хватает.
Сегодня вот десерт был с двумя каплями коньяка... ароматный!.. Две капли - и такая прелесть

[Roksy]

Сегодня вот десерт был с двумя каплями коньяка... ароматный!.. Две капли - и такая прелесть

Ой - и не говори! Я теперь уже три месяца в кофе пару капель добавляю. Просто невыносимый кайф!)))))))

Roksy писал(а):
И муж мне понравился - правильно, неча в ботах ходить!))))))) А кто тебе еще скажет, если не он?

Света, от тебя про боты ничего другого не ожидала А муж мне тоже нравится Вчера вот гарцевала в ботильончиках, изященькие такие. Махонький, сантиметров пять, но каблучок. Удобные, кстати - ходить было одно удовольствие. Тока цокают они... мама дорогая! О том, что я топочу, на окраинах знают

А як же? Канэша, как боты!)))))
Очень рада за больончики - и удобно, и зящно! А то, что цокают - так нехай и окраины знают - красавица идет!)))

[gattta]

Светочка, так это идея - надо будет заварить себе кофемолоко, да с коньяком

А то, что цокают - так нехай и окраины знают - красавица идет!)))

Ой, умилила, Рокси! Вчера хихикала про себя: иду, аки Серебряное копытце, только драгоценные камни из асфальта не высекаются почему-то.

[Roksy]

Тю, делофта! Ты прищурься - и сразу те самоцветы увидишь!)))))))

[gattta]

Вот для чего нужны мудрые подруги - сама б ни в жизнь не догадалась! В следующий раз попробую.

[Roksy]

Тебе понравится!)))))
Я как выхожу гулять, кааааак махну одним рукавом - озеро, кааааак махну другим - по ём белы лебеди!))))) И пааааашла себе, аки в райских кущах!)))))))))

[gattta]

Вот, точно, Рокси - царевна! Я все никак слово не могла поймать, кто ты в тех валяных одеждах Царевна и есть!

[Львовна]

девчонки, в ваш разговор как мир украшать, влезаю по причине дотошности и плохого характера

Тань, клюквенный морс - это совсем не по дюет правда, на сахзаме его делала. Там и витамин С, и антимикробные свойства

если морс у тебя не подвергался тепловой обработке, то конечно, а так витамин С при нагревании разрушается, так что правильно аскорбинки сыпанула.