закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Привет всем!

Я тут, никуда не ухожу. Продолжаю ДД, как и запланировано.

28 января. Вес 98.1кг.

Суббота у меня был ЧБ день, воскресенье БО (и тренировка аквааэробика в бассейне), понедельник БО день и я заболела. Сегодня второй БО день.

Вчера что-то у меня сначала ломота в теле, а потом температура 37,3 противная такая. Ни горла, ни соплей - просто температура. Беее. Провалялась весь день в кровати.

Сегодня получше. Утром встала, скушала кашку из отрубей на безлактозном молоке в микроволновке и выпила кофейку. Вроде самочувствие получше сегодня, вот даже до дневничка доползла.

Надеюсь поскорее встать на ноги, чтобы спортом заниматься. А то один раз в бассейн и свалилась :blush2:

Пойду отварю себе куриные голяшки. Купила без косточки и кожи, очень удобненько. Вчера жарила их на сковороде без жира, сегодня хочу сварить.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
La Modiste писал(а):
Вчера что-то у меня сначала ломота в теле, а потом температура 37,3 противная такая. Ни горла, ни соплей - просто температура.

Вот да, у меня вчера тоже посреди дня откуда-то 37,1. Потом ушла будто и не было)
Не болей :Rose:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Вот да, у меня вчера тоже посреди дня откуда-то 37,1. Потом ушла будто и не было)
Не болей :Rose:


Маш, привет! Может вирус какой? Тебе тоже не хворать! :Rose:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Лишь бы не тот китайский) Да может просто переутомление. Голова три дня трещала ещё, на давление похоже. То ли от ежедневной резкой смены погоды, то ли просто организм вымотан и хочет только спать. Тут не угадаешь :pardon:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Лишь бы не тот китайский) Да может просто переутомление. Голова три дня трещала ещё, на давление похоже. То ли от ежедневной резкой смены погоды, то ли просто организм вымотан и хочет только спать. Тут не угадаешь :pardon:


Не, не китайский точно :ok:

Иногда бывает, что организм насильно укладывает, если слишком много активничаю. Чтоб отдохнула))).

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 21:23
Сообщений: 1042
Откуда: московская область

Не в сети
Оль привет. Я тоже немного расклеилась. Третий день першит в горле. Усиленно лечу, ибо боюсь разболеется и дочку заразить.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


домик моего зайчика
viewtopic.php?f=18&t=8127
Фото стр.4,12,13,16,19.24,29,30,39,40,48,49.53
Мое новое начало с 18.11.2020 с веса 119 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
lena8345 писал(а):
Оль привет. Я тоже немного расклеилась. Третий день першит в горле. Усиленно лечу, ибо боюсь разболеется и дочку заразить.



Ленусь. привет!
Я сегодня уже человек. У меня какой-то странный упадок сил был, с температурой. Зато сегодня отвесик с утра. Ты давай тоже держись, нам болеть нельзя, детьми кто будет заниматься?

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Всем приветики! Лед таки тронулся! Я сегодня аж подскочила на весах... от радости :scare: И побежала двигать линеечку -400гр :girl_dance:

28 января вес 97,7кг.

Сегодня БО день, и я вот что думаю. А не посидеть ли мне по схеме 2/1 :scratch_one-s_head: Заметила, что в БО день у меня собирается водичка в организме, а потом, если ЧБ день один, то она не успевает слиться и получается топтание на месте, а это не очень то стимулирует.
В общем попробую. Пока это сработало хорошо и после второго ЧБ дня я увидела отвесик.

Вчера часик погуляли с мужем. Сегодня хочу походить дома с Лесли Сенсон. А вечером с мужем проминад - погода вроде получше на улице, если дождя не будет, то пойдём.

Кстати, вчера решила померять калорийность за день - вышло 1249ккал. Неожиданно. Я думала, что больше. Молочку стараюсь держать в пределах 800 гр в день.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Оль, я с ответным визитом! почитаю попозжее, сейчас немного не до похудения. но верю, что все у нас получится!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2020, 11:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 21:23
Сообщений: 1042
Откуда: московская область

Не в сети
Оль привет. С отвесом! А не много будет ЧБ дней? Дюкан же сказал, что больше может быть БО. Иначе на почки тяжело.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


домик моего зайчика
viewtopic.php?f=18&t=8127
Фото стр.4,12,13,16,19.24,29,30,39,40,48,49.53
Мое новое начало с 18.11.2020 с веса 119 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron