И меня не миновала доля сия...

[Лилия]

Прекрасный результат. Очень вдохновляет на подвиги.

Спасибо! Буду стараться не ударить в грязь лицом.
Вот только на овощах набрала 900гр., да еще приближаются КД - думаю, это все взаимосвязано.

Это же не жира 900 гр. А вода уйдет. Постарайся употреблять меньше соли, попробуй заменить сушеной ламинарией.

[BonnyBlue]

Ну да, вода всегда очень долго выходила из меня. А что, ламинария не будет задерживать?

[BonnyBlue]

Закончились белково-овощные дни. Вес только на прибавку "гулял" - это уже закономерно. Мне проще на читых белках сидеть, так и наглядней, и соблазнов меньше. А с овощами я ем больше и никак наесться не могу.

[goodman]

Kushay ovochi! Eto vazhno! Ti 4to, po4ki i pe4en' posadit' reshila? Ves pridet v normu. Budu rugat'

[Мими]

А я наоборот жду не дождусь овощные дни, овощи люблю больше чем мясо.

[goodman]

А я наоборот жду не дождусь овощные дни, овощи люблю больше чем мясо.

rugat' ne budu
ovochi -eto oooooo4en' polesno!

[NataliNatali]

Не повезло тебе

[BonnyBlue]

Kushay ovochi! Eto vazhno! Ti 4to, po4ki i pe4en' posadit' reshila? Ves pridet v normu. Budu rugat'

Я, может не точно выразилась, но я четко соблюдаю схему 4х4. Так вот 4 белковых дня мне нравятся больше, а в овощные дни я переедаю и все равно голодная.

Не повезло тебе

Не поняла, в чем?

[goodman]

v ovochnie dni esh 60% belka i 40% ovocha. Yksus piesh? So stulom problemi?

[NataliNatali]

Kushay ovochi! Eto vazhno! Ti 4to, po4ki i pe4en' posadit' reshila? Ves pridet v normu. Budu rugat'

Я, может не точно выразилась, но я четко соблюдаю схему 4х4. Так вот 4 белковых дня мне нравятся больше, а в овощные дни я переедаю и все равно голодная.

Не повезло тебе

Не поняла, в чем?

С тем, что не мясоед .