Марин благодаря тебе я сегодня съела норму отрубей , вообщем натрескалась блинчиков с творогом.

А у нас нет молока сухого обезжиренного и отрубей овсяных тоже Но я и без них худею. Только вот очень уж хочется блинчиков, хлебушка и галеток дюкановских попробовать...

Grace а почему отруби в интернете не закажешь ,у нас отрубей тоже здесь нет мне с России присылают .А без хлебушка блинчиков и всяких вкусностях сумма бы сошла

светик35 Да блинчики обалденные очень их люблю .И сырники иногда делаю очень вкусно ,а сегодня сделала сама Йогурт домашний тоже хорошо получилось .

Привет, amarina! Здесь на сайте девочки выложили 3 ссылки на интернет-магазины, но на данный момент "отрубей на складе нет" Жду. Вот сколько народа худеть кинулось, все отруби съели

Всем приветик вот зашла себя похвалить вчера была у друзей а там на столе селедка с картошечкой и естественно пиво .Так я села культурно за стол и поела только селедки запивая кока -колой лайт и теперь такая гордость за себя что не сломалась .Но обижает и расстраивает одно что в меня ни кто не верит ни друзья ни муж и даже дети .Все говорят что ты себя мучаешь все равно ты это не надолго

Приведите мне срочно Дюкана буду его целовать .сегодня - 700 гр даже не знала что можно целый день живать и худеть

в этом весь Дюкан- побольше жуй и худей!

Ну да сама удивляюсь ,а главное ешь все вкусное

Вот мой завтрак не выдержала и сфоткала В блинчиках красная рыбка и творог с зеленью и рядом зефир из белка