Мой путь к совершенству !!!

Все изучаю каланетику, хочу обруч купить и пресс по утрам качать...

Попробуйте бодифлекс на 15 минут. Никуда ходить не надо и тоже есть эффект. Объемы уменьшаются. Я пару лет назад делала и был результат, а сейчас места в доме подходящего не нахожу. Надо покрытие поменять на новое, а потом уже коврик стелить на пол.

А кто-нибудь еще пробовал этот бодифлекс?

[NataliNatali]

Ирэн, я не пробовала. Посмотри отзывы в интернете. Прогугли бодифлекс

[Мими]

Да девочки банька это супер, раньше старались с подругой ходить каждый выходной, а сейчас малышка у меня маленькая и никуда не выберусь А еще мне очень нравится фитнес, а особенно тренировки на степах и слайдах. Дома дастала обруч и банки селиконовые. А маслом я пользуюсь антицеллюлитным ГаленоФарм, оч хорошее и не дорогое, продается в аптеках.

[Лилия]

Какие-то новые танцы появились - зумба. У меня маникюрша ходит - очень помогают. А я на сальсу ходила - ни фига! Стала похожа на кубинскую женщину, родившую 20 детей.

[NataliNatali]

Мне кажется, каждому свое, это я в плане спорта, надо найти тот вид занятий, от которого будешь испытывать максимум удовольствия. Мне вот очень нравится пилатес, я прям чувствую, как все мое тело вытягивается, расслабляется, после этих занятий у меня такой подъем сил.

[NataliNatali]

Да девочки банька это супер, раньше старались с подругой ходить каждый выходной, а сейчас малышка у меня маленькая и никуда не выберусь А еще мне очень нравится фитнес, а особенно тренировки на степах и слайдах. Дома дастала обруч и банки селиконовые. А маслом я пользуюсь антицеллюлитным ГаленоФарм, оч хорошее и не дорогое, продается в аптеках.

Сейчас посмотрела их сайт, у нас в аптеках ни разу данной продукции не видела.

[Мими]

Не, йога и пилатес это не мое, мне нравится энергичные тренировки, типа нонстоп. А еще я ходила на восточные танцы, тоже здорово помогает.

Посмотрела про этот бодифлекс - слышала когда-то про него - обещают прям за 15 минут в день отличных результатов через месяц.

[Лёлька]

Согласна, каждому своё... Я терпеть не могу тренажерные залы и всякие аэробики, а в бассеин хожу с удовольствием (и это в 6.30 утра кстати), такая лёгкость потом на весь день! И сальсой я тоже с удовольствием занималась (ну не то что бы занималась, просто раньше пару раз в неделю ходила на сальса вечеринки )))) правда тогда ещё о похудении я и не задумывалась

[Лилия]

Мне кажется, каждому свое, это я в плане спорта, надо найти тот вид занятий, от которого будешь испытывать максимум удовольствия. Мне вот очень нравится пилатес, я прям чувствую, как все мое тело вытягивается, расслабляется, после этих занятий у меня такой подъем сил.

Пилатес, как помне, очень спокойный. Мне, чтобы я действительно не сачковала, старалась, нужно чтобы тренер над душой стоял и орал как сержант в американской армии! Только боятся сейчас на меня орать, я же могу массой задавить.