Хочу похудеть! И похудею!!! Фото стр.14 и 26

Syberia

Valentinka)) писал(а):

Привет

огого, результат отличный :good:

желаю таких же успехов в дальнейшем :victory:

Спасибо,Валя! :Rose:

Syberia

Мой завтрак:
-Оладушки(творог+2 яйца+отруби)(опять сделала, уж больно они вкусные!!!и сытные) политые йогуртом 0,1%.
-Кофе

Обед:
-маленький стейк семги на пару (мммм, вкуснятина)
-3 шампиньона (готовились на пару вместе с рыбой)

Syberia

Девочки, подскажите, можно ли нам вот эту шоколадку? :blush2:

Там маленькие шоколадки по 5 гр.
Ее состав: Горький шоколад 72 % какао-продуктов. Состав: какао тертое, сахар, какао-порошок, масло какао, эмульгатор лецитин Е322 генетически немодифицированный, соль ароматизатор, идентичный натуральному.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

извини.... вынуждена тебя огорчить... :secret:

шоколада нет в списках допустимых и разрешенных продуктов... :secret:

упс...вот так... :yes4:

Syberia

шайтанчик писал(а):

извини.... вынуждена тебя огорчить... :secret:

шоколада нет в списках допустимых и разрешенных продуктов... :secret:

упс...вот так... :yes4:

Ирина, а самим можно сделать шоколад?
Кажется видела в рецептах :blush2:

Valentinka))

мне нравится вот этот рецепт
http://dukandiet.ru/vmesto-shokolada/
сестра мелкая садится рядом, берет ложку, и уминает в 2 раза больше меня. ругаюсь, говорю сахзам-вредно, иди лучше шоколада нормального поешь. отвечает: "неа, у тебя вкуснее" :mosking:

Syberia

Valentinka)) писал(а):

мне нравится вот этот рецепт
http://dukandiet.ru/vmesto-shokolada/
сестра мелкая садится рядом, берет ложку, и уминает в 2 раза больше меня. ругаюсь, говорю сахзам-вредно, иди лучше шоколада нормального поешь. отвечает: "неа, у тебя вкуснее" :mosking:

Ух ты! Спасибо за ссылочку на рецептик :good:

Обязательно попробую! :yes4:

Syberia

Мой ужин:
Рагу из постной говядины(4 кусочка)+брокколи+баклажаны+помидорка+перец+кабачок. Было сытно и вкусно.
Стакан кока-колы.

vivera · С 01.10.18

Syberia писал(а):

Valentinka)) писал(а):

мне нравится вот этот рецепт
http://dukandiet.ru/vmesto-shokolada/
сестра мелкая садится рядом, берет ложку, и уминает в 2 раза больше меня. ругаюсь, говорю сахзам-вредно, иди лучше шоколада нормального поешь. отвечает: "неа, у тебя вкуснее" :mosking:

Ух ты! Спасибо за ссылочку на рецептик :good:

Обязательно попробую! :yes4:

Привет!
У тебя отличные результаты, умница!
А я позже начала и все еще толстун))

Syberia

vivera писал(а):

Syberia писал(а):

Valentinka)) писал(а):

мне нравится вот этот рецепт
http://dukandiet.ru/vmesto-shokolada/
сестра мелкая садится рядом, берет ложку, и уминает в 2 раза больше меня. ругаюсь, говорю сахзам-вредно, иди лучше шоколада нормального поешь. отвечает: "неа, у тебя вкуснее" :mosking:

Ух ты! Спасибо за ссылочку на рецептик :good:

Обязательно попробую! :yes4:

Привет!
У тебя отличные результаты, умница!
А я позже начала и все еще толстун))

Нет! Не толстун! Скоро будем супер стройными! :good:

Хочу похудеть! И похудею!!! Фото стр.14 и 26

Кто сейчас на форуме