закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 45

Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

26 июл 2012, 10:08

gina писал(а):я тоже покупала такие, по 80руб за 400гр, такая же беда, нет кофемолки-так что выручает. Купила в Ашане отруби в коробке финские кажется, дешевле выходит, чем в савиново, правда еще коробку не открывала, не пробовала, надо сегодня посмотреть, что там внутри )))отпишусь потом


Вот отруби у меня финские, довольно неплохие! Приятные на вкус такие!


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

26 июл 2012, 10:47

Значит, надо ехать в Ашан...
Но туда уже только на машине.


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

26 июл 2012, 11:45

Ну да, на машине удобнее, конечно! :smile3:


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 06:47

26/07/2012 (5-й день круиза, ЧБ):
завтрак: четверть дю-хлебушка с кусочком семги, 100 г мягкого творожка 0%, кофе с молоком 0,5 %;
обед: 100 г обезжиренного творога перемешанного с кефиром 1%, блинчик с семгой и яйцом, зеленый чай;
перекус: ещё один такой же блинчик и кофе без молока и сахара;
ужин (если его можно так назвать): четверть дю-хлебушка и (не удержалась, блиииин!!! :blush2: ) намазала его 12 % сыром филадельфия и кусочек семги, пудинг ванильный и кофе с молоком 0,5%...(че-то много кофе получилось :acute: )
за 2 часа до сна стакан кефира
В итоге с утра ОПЯТЬ + 100 Г!!! :girl_devil:
я ТАК не играю... :cry:
Зато я вчера обтиралась в качестве скраба молотым кофе, вот балдежно... и запах....мммммм... :tender:


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 07:40

доброе утро :) я уже не сильно расстраиваюсь по поводу привесов, чего и тебе желаю) такой организм странный, бывают и отвесы не из-за чего, а уж привесы тем более... все выдержим!)


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 08:07

Anniee писал(а):доброе утро :) я уже не сильно расстраиваюсь по поводу привесов, чего и тебе желаю) такой организм странный, бывают и отвесы не из-за чего, а уж привесы тем более... все выдержим!)


Спасибо!!! Постараюсь не расстраиваться! :smile3:


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 08:11

Сусляшик писал(а):В итоге с утра ОПЯТЬ + 100 Г!!! :girl_devil:
я ТАК не играю... :cry:

Не расстраивайся...в круизе такое бывает, у меня уже неделю одна и та же цифра на весах


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 08:12

Девочки, спасибо за поддержку!!! С вами намного легче, сила воли крепче стает!!! :Rose:


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 09:53

Не расстраивайся, скоро отвесики пойдут))) У меня 2 дня стоял, потом + 200, сегодня минус 600. Увидела сегодня 74 кг на весах, радовалась как дите новой игрушке))


Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)

27 июл 2012, 10:41

Cashik писал(а):Не расстраивайся, скоро отвесики пойдут))) У меня 2 дня стоял, потом + 200, сегодня минус 600. Увидела сегодня 74 кг на весах, радовалась как дите новой игрушке))


Поздравляю, ты молодец!!! я бы тоже обрадовалась, если б у меня -600 г было!!! Но я думаю, все ещё впереди!!! :victory:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 45